后者是因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣太多，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)熱的癥狀，所以就更喜歡吃冷飲，像是冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等等，因此能夠降低身體的燥熱，緩解癥狀。

　　而氣血虛多是因?yàn)樯眢w功能的下降，人的精神也沒有以前好，身體很容易就會(huì)出現(xiàn)氣血和血虛的癥狀，這也會(huì)是很多老年人患有慢性疾病的主要原因，這種病癥就需要好好進(jìn)行調(diào)理。

　　氣血虛還會(huì)影響到身體的各個(gè)器官，像是心臟、大腦、肝臟、腎臟等器官，身體可能就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、記憶力下降、供血不足、尿酸高等癥狀，如果出現(xiàn)這樣的癥狀也需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

　　最好的方法就是借助飲食進(jìn)行調(diào)理，像是如果是身體氣虛就可以都吃牛肉、小米等食物，如果需要補(bǔ)血就可以吃豬肝、烏雞、桂圓等食物，平時(shí)多吃這幾種食物能夠補(bǔ)充身體的氣血，有助于強(qiáng)健身體。

　　其實(shí)也可以從飲食方面來觀察出一個(gè)人的身體變化，像是一個(gè)人的飲食在短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)了很大的轉(zhuǎn)變，像是陰虛和陽虛就能進(jìn)行清楚的分辨，然后再針對出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行調(diào)理。

　　通過文章我們就能知道王阿姨的畏寒怕冷、四肢乏力是因?yàn)樯眢w陽虛的原因，但是以內(nèi)王阿姨年紀(jì)大了，很容易就會(huì)出現(xiàn)氣血虛的癥狀，所以在平時(shí)還是要多注意自己的身體狀況，平時(shí)可以用飲食進(jìn)行調(diào)理，提升體內(nèi)氣血精力。

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