后者是因為體內(nèi)的陽氣太多，經(jīng)常會出現(xiàn)手腳發(fā)熱的癥狀，所以就更喜歡吃冷飲，像是冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等等，因此能夠降低身體的燥熱，緩解癥狀。

　　而氣血虛多是因為身體功能的下降，人的精神也沒有以前好，身體很容易就會出現(xiàn)氣血和血虛的癥狀，這也會是很多老年人患有慢性疾病的主要原因，這種病癥就需要好好進行調(diào)理。

　　氣血虛還會影響到身體的各個器官，像是心臟、大腦、肝臟、腎臟等器官，身體可能就會出現(xiàn)心慌氣短、記憶力下降、供血不足、尿酸高等癥狀，如果出現(xiàn)這樣的癥狀也需要及時進行調(diào)理。

　　最好的方法就是借助飲食進行調(diào)理，像是如果是身體氣虛就可以都吃牛肉、小米等食物，如果需要補血就可以吃豬肝、烏雞、桂圓等食物，平時多吃這幾種食物能夠補充身體的氣血，有助于強健身體。

　　其實也可以從飲食方面來觀察出一個人的身體變化，像是一個人的飲食在短時間內(nèi)突然出現(xiàn)了很大的轉(zhuǎn)變，像是陰虛和陽虛就能進行清楚的分辨，然后再針對出現(xiàn)的癥狀進行調(diào)理。

　　通過文章我們就能知道王阿姨的畏寒怕冷、四肢乏力是因為身體陽虛的原因，但是以內(nèi)王阿姨年紀大了，很容易就會出現(xiàn)氣血虛的癥狀，所以在平時還是要多注意自己的身體狀況，平時可以用飲食進行調(diào)理，提升體內(nèi)氣血精力。

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