“王阿姨，您昨天去看醫(yī)生了嗎，醫(yī)生有沒有說是什么原因啊?”

　　“別提了，那個老中醫(yī)講了一大堆，我就聽進去一個虛，一會是陽虛一會又是陰虛，還有氣血虛的，半天也不知道我自己到底是什么問題!”

　　年紀大了以后，王阿姨就經(jīng)常出現(xiàn)怕冷、四肢無力的癥狀，常常都是穿著很多的衣服還是感覺到冷，就夏天也穿著長袖，鄰居就建議她去看一下中醫(yī)，可是又被這個陰虛陽虛，氣血虛的給弄暈了。

　　那么畏寒怕冷、四肢乏力，是“氣血虛”還是“陰陽虛”?要怎么才能進行區(qū)分?

　　其實很簡單就能進行分辨，只要你能夠根據(jù)自己身體出現(xiàn)的狀況就進行區(qū)分，像是王阿姨這樣的狀態(tài)就是陽虛，因為王阿姨的身體里面是缺少陽氣，而陰氣又太重了才會出現(xiàn)的這樣的情況，陰氣和陽氣沒有辦法保持平衡，而陽氣又具有溫暖四肢和臟器的作用，身體里面的缺少就會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。

　　如果是陰虛，那么，癥狀就是和王阿姨的癥狀完全相反，身體里面缺少陰氣就會導致陽氣太重，會出現(xiàn)口舌干燥、便秘、煩熱等癥狀，如果這樣的癥狀在2到3年左右就能判斷出自己是陰虛的癥狀了。

　　而且這兩種癥狀在飲食需求上也完全不一樣，前者喜歡吃熱食，后者喜歡吃冷飲，像是陽虛的人，因為身體里面缺少陽氣，常常感覺到體內(nèi)虛寒，所以就會更喜歡吃溫熱的食物，以此來獲得更多的熱源，讓身體狀態(tài)更好。