經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不通順的話(huà)，我們應(yīng)該怎么辦呢?小編整理了一些預(yù)防以及緩解經(jīng)絡(luò)不通的方法，一起了解一下。
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)有效的方法
身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的。
只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟、透氣。
我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存，腎開(kāi)竅于耳，耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為佳。
除了這幾個(gè)方法之外，按摩或者是針灸穴位也是非常有好處的。經(jīng)絡(luò)不通是由于什么原因?qū)е碌哪?
不良環(huán)境
由于生存的環(huán)境遭受污染、以及天氣的影響。細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕等入侵，使得體內(nèi)的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經(jīng)絡(luò),此外，由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會(huì)造成人體生理功能的混亂和失調(diào),從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。
身體器官問(wèn)題
當(dāng)人體物質(zhì)、能量交匯轉(zhuǎn)化的總樞紐丹田(多指下腹部的關(guān)元、三陰交、氣海等穴)或五臟六腑出了問(wèn)題，人體的物質(zhì)、能量無(wú)法交匯轉(zhuǎn)化，自然造成經(jīng)絡(luò)不通、精氣不足。
精神內(nèi)傷
造成經(jīng)絡(luò)不通更重要的原因是精神內(nèi)傷，中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂(yōu)傷肺。恐傷腎，思想意識(shí)混亂導(dǎo)致五臟俱傷。運(yùn)化失司。內(nèi)分泌失調(diào)、氣機(jī)失調(diào)，經(jīng)絡(luò)必不通，尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態(tài)時(shí)，人體會(huì)分泌毒素,導(dǎo)致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物，嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的通過(guò)使得經(jīng)絡(luò)被阻塞。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)絡(luò)是血液流動(dòng)的主要途徑，若是經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不通順的話(huà)，將會(huì)影響人的正常健康。所以當(dāng)出現(xiàn)小編所介紹的幾種情況時(shí)，就要考慮是否是自己的經(jīng)絡(luò)被堵住了。經(jīng)常的按摩以及梳頭等，是可以預(yù)防經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不通順的情況的。
