功效：活血化瘀，消除粉刺。適用于痤瘡。

　　方3：涼拌三菜治痤瘡

　　原料：石花菜30克，嫩魚腥草、芹菜各100克，鹽、醋、白糖、芝麻油 各適量。

　　制用法：將石花菜用水發(fā)軟;魚腥草折段;芹菜洗凈切段，人沸水中焯 一下，將上3味用鹽、醋、白糖、芝麻油涼拌。佐餐食。分2次食用。

　　功效：清熱潤燥，利大小便。適用于脾胃濕熱型痤瘡，證見皮膚紅腫熱 痛、大便秘結(jié)、小便黃少、少食腹脹、胸脘滿悶、二便不利等。

　　方4：魚腥草山楂飲治痤瘡

　　原料：魚腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷葉9克。

　　制用法：魚腥草洗凈瀝干水，與山楂、地骨皮、枇杷葉共人鍋，加水適 量，中火煎20分鐘，棄渣飲汁。每日2次，連服數(shù)日。

　　功效：清熱解毒。適用于丘疹、膿皰痤瘡，小便黃短者。

　　痤瘡的護理方法

　　皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　保持良好的飲食習慣

　　日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

　　保持充足的睡眠

　　每天都應該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

　　保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　調(diào)理內(nèi)分泌

　　導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。

　　結(jié)語：如果女人臉上總是布滿痤瘡，那么就會嚴重的影響自己的顏值。所以作為女性朋友，一定要好好的注意呵護自己的肌膚。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，并且注意飲食健康，這樣可以遠離痤瘡!