每個(gè)女人對于自己的肌膚都是非常在意的。如果你的臉上布滿痤瘡，那么會非常影響你的顏值。所以我們一定要注意美容護(hù)膚。那么如果得了痤瘡怎樣治療呢?讓我們說說治療痤瘡的方法吧!

　　痤瘡怎樣治療

　　(1)痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物;

　　(2)要用專用海綿洗臉，也不要清潔過度，否則會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán);

　　(3)避免用手?jǐn)D壓痤瘡，以免引起化膿發(fā)炎，留下疤痕，影響美觀;

　　(4)保持好的心情，避免抑郁情緒的產(chǎn)生。

　　導(dǎo)致痤瘡的原因

　　1.精神、心理因素很重要

　　不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自 信，堅(jiān)持積極、合理的治療。

　　2.飲食方面

　　要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食( 如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等)，適當(dāng)吃涼性蔬 菜、水果，也防過量后引起胃病。

　　3.生活方面

　　好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

　　痤瘡的護(hù)理方法

　　皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　調(diào)理內(nèi)分泌

　　導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

　　保持充足的睡眠

　　每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

　　保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　提高免疫力

　　平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高免疫力。