人都會說，眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛不美麗了，那么人也會慢慢變得憔悴的呢，尤其是出現(xiàn)黑眼圈。那么黑眼圈的出現(xiàn)和什么有關(guān)系呢?如果祛除黑眼圈呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。

　　早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己的眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈的話，一天的美好心情都沒有了，而且有時(shí)候黑眼圈也是身體疾病的信號，那么我們該怎么辦呢?

　　中醫(yī)妙招

　　1、雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　2、我們可以經(jīng)常用手指慢慢的按摩眼眶周圍的皮膚。

　　3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘，睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，它們可以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

　　5、好，每天晚上睡覺的時(shí)候，用冷人水交替敷在眼睛周圍5分鐘的樣子。

　　中醫(yī)解說黑眼圈成因

　　中醫(yī)認(rèn)為：五色形于外，五臟應(yīng)于內(nèi)。有病必有色，內(nèi)外相襲，如影隨形。黑眼圈的出現(xiàn)亦代表著身體的腎臟或肝臟出現(xiàn)了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當(dāng)情緒受壓力、困擾而出現(xiàn)肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，而引致血液流通不順，微細(xì)血管的交換循環(huán)減慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮間，形成了黑眼圈。

　　黑色主腎虛，主水飲，眼眶周圍發(fā)黑而且出現(xiàn)下眼瞼浮腫，主要是肝腎陰虛，眼瞼得不到滋潤，加上水飲內(nèi)停，于是腎虛水腫，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚比較薄，特別容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。

　　當(dāng)然年齡越大，皮膚越松弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現(xiàn)脂肪積聚，下眼瞼浮腫時(shí)可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。

　　黑眼圈是疾病的信號

　　很多熬夜一族都會出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，如果睡眠充足的時(shí)候，出現(xiàn)黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題，有些時(shí)候黑眼圈是疾病的信號。

　　疾病信號一：腎虧

　　黑眼圈癥狀：兩眼無神，眼圈發(fā)黑

　　黑眼圈癥病因：中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。