高血壓是一種常見的慢性疾病，而且現(xiàn)在不管是青年人，還是老年人，血壓高的現(xiàn)象也非常多。你不要小看它，其實高血壓也是非常危險的，那么我們該怎么辦呢?血壓高有什么好的方法能夠降下來呢?一起來看看吧。

　　高血壓病又被稱為原發(fā)性高血壓，主要是以動脈血壓升高，特別是舒張壓持續(xù)升高為特點的慢性血管疾病，近年來，高血壓患者也不斷的再增加。

　　臨床上凡收縮壓等于或高于21.33kPa，舒張壓等于或高于12.6kPa，具有二者之一項者即可診斷為高血壓。

　　患者伴有全身癥狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見癥狀，也可見頭部沉重、頸項板緊感。本病為一種嚴重危害健康的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率隨年齡的增長而增高，40歲以上增高迅速。

　　高血壓病是高級神經(jīng)活動障礙所引起的疾病。

　　中醫(yī)認為本病多因精神緊張、憂思郁結(jié)，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致?，F(xiàn)代醫(yī)學認為本病有一定的遺傳性。

　　我們在治療高血壓方法，除了能夠使用一些降壓藥之外，中醫(yī)刮痧方法也是非常不錯的，效果也是有的。

　　刮痧取穴部位

　　百會(頭頂部)。

　　天柱(項部，啞門穴向外旁開1.3寸處)。

　　風池(項部，風府穴兩旁凹陷處)。

　　肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。

　　風市(膝上七寸，在腿外側(cè)正中線上)。

　　曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。

　　人迎(頸部，平結(jié)喉兩旁一寸五分)。

　　足三里(外膝眼穴下三寸)。

　　降血壓常用的3個中醫(yī)小方法

　　現(xiàn)在的氣溫溫差比較大，人的血壓也容易受到波動，中醫(yī)建議，患者一定要密切的關(guān)注自己的血壓，做好降壓及穩(wěn)壓。如果血壓波動太大的話，就會導致腦出血、鼻出血等多種病癥發(fā)生，嚴重的時候還可能死亡。

　　中醫(yī)認為，春季對應(yīng)肝，肝氣、肝陽在春季容易上亢。肝之陽氣上亢時，人常常表現(xiàn)為面紅目赤、頭昏腦漲等，此時量血壓，會發(fā)現(xiàn)血壓升高。另外根據(jù)季節(jié)和臟腑、臟腑和血壓的關(guān)系，中醫(yī)對春季血壓升高及血壓上下波動的治療，從平肝潛陽入手。

　　喝菊明茶

　　菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續(xù)水，每日1劑，一般連續(xù)飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經(jīng)的良藥，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需要注意，此藥茶不適宜胃寒者長期飲服，血壓穩(wěn)定即可停飲。

　　服中成藥

　　中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用于治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續(xù)1周。

　　專家提醒，每天要堅持吃藥，不可擅自增減或停用，還要注意保暖，養(yǎng)成良好的作息時間，以免引起血壓波動。