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臉部發(fā)黃 臉色發(fā)生變化千萬要小心(2)

  黑色顯現(xiàn)在兩個太陽穴垂線和鼻底水平線交點(diǎn),是腎病。

  有時,黑色還會顯現(xiàn)在顴骨,這是腎虛。黑色甚至于會出現(xiàn)在兩個眉毛的上方。

  腎陰虛的人是焦黑而消瘦的,兩個顴骨高聳,兩頰瘦小,每天下午和前半夜虛熱,盜汗。這是病情比較嚴(yán)重的。一般發(fā)生在年輕,有生殖系統(tǒng)病癥的人。

  灰黑色而兩個下眼瞼又有水腫的,有腎虛而又水飲,病人往往很快在身上也會出現(xiàn)水腫。

  如果下眼瞼青黑色而又沒有腫脹,可考慮月經(jīng)的病,特別是痛經(jīng)病。

  灰黑形成了一個灰眼圈,是生活缺乏規(guī)律性。長期熬夜,睡眠不足的人都會有灰眼圈。

  在子時和午時,雙眼閉合的時候,由陰蹺脈和陽蹺脈交通,人體的陰陽之氣可以交接,人體的體力可以恢復(fù),所以中醫(yī)認(rèn)為要睡子午覺。午時是指中午的11點(diǎn)到1點(diǎn),子時是指晚上的11點(diǎn)到1點(diǎn),這兩個時段一定要躺在床上,雙目緊閉,這是養(yǎng)生的一個重要措施。如果長期不睡子午覺,那么人體生命力就會受到損失。表現(xiàn)在臉上,就會出現(xiàn)黑眼圈。

  臉色灰黑,口唇青紫,很可能是慢性的阻塞性的肺病。當(dāng)體內(nèi)缺氧的時候,會出現(xiàn)臉色灰黑、口唇青紫。

  兩千年前的中醫(yī)古書《內(nèi)經(jīng)》說“黑色出于庭,大如拇指,必不病而猝死”。在左或右眉毛的上方,出現(xiàn)了像拇指肚大一塊的黑色,盡管病人沒有任何癥狀,也很可能會突然死亡。這種黑色的出現(xiàn),很可能是腎上腺皮脂功能急速減退所引起的危象。

  一些老人,由于(褐脂值)代謝障礙,臉上就會出現(xiàn)老年斑。老年斑是血脂代謝的失常。一是少餐;二是提倡素食,盡量不吃高脂肪的食物,盡量的少吃肉食,特別注意絕對不可以吃動物的內(nèi)臟,因?yàn)樗哪懝檀己刻?第三,要加大運(yùn)動量。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),減少血脂的含量,有助于臉色的斑逐漸變淡,而且新生的會逐漸減少。

  女人臉色不好怎么辦

  1、面色白需養(yǎng)肺

  有些人臉色白如蠟,沒有光澤,呈現(xiàn)一種病態(tài),這是氣血虛弱的表現(xiàn)。根據(jù)五行對應(yīng)之說,白色對應(yīng)肺,面色呈現(xiàn)病態(tài)的白多與肺有關(guān)。這類人可適當(dāng)多吃潤肺的水果,如梨、柿子,還可在飲食中適量加些蜂蜜。

  2、面色青需養(yǎng)肝

  面色青是經(jīng)脈阻滯,氣血不通的表現(xiàn)。寒氣流于血脈,導(dǎo)致氣滯血淤,面色發(fā)青,經(jīng)脈氣血不通;還有一種是肝不好,肝病導(dǎo)致血不養(yǎng)筋。青色與肝相對應(yīng),肝主藏血、疏泄,能調(diào)節(jié)血液流量和全身氣息。肝好則氣血平和,面部血液運(yùn)行充足,面色紅潤。臉色青的人可多食用谷類,如糯米、黑米、高粱等,多吃黃綠色、酸味的食物,如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝臟的恢復(fù)、血液的凈化都是在睡眠中進(jìn)行的,所以養(yǎng)肝要在23點(diǎn)之前入睡。另外,生氣或緊張激動都會傷肝,盡量保持心態(tài)平和安寧。

  3、面色赤需養(yǎng)心

  健康的面色是白里透紅的。如果臉色通紅或兩顴嫩紅都表示身體出現(xiàn)異常。滿臉通紅多為實(shí)熱,多是陽盛之外感發(fā)熱或有內(nèi)熱;虛熱是只有顴骨兩處嫩紅,屬于陰虛火旺。紅色對應(yīng)心,心主血脈,心氣能推動血液的運(yùn)行,心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。面色發(fā)紅的人可以多吃桂圓粥,以安神補(bǔ)氣血,同時,要善于調(diào)節(jié)情緒,避免激動。

  結(jié)語:看到這里,你現(xiàn)在是不是了解了一些中醫(yī)望診的知識了啊,這只是其中的一小部分,如果大家對這個感興趣的話,我們可以多看看。同時,也可以對照自己的臉色看看自己是否身體有異常的哦。

中醫(yī)望診 臉色變化 臉部發(fā)黃 
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