俗話說，“脾虛的女人老的快”，的確是這樣的，因此我們平時一定要注意了。那么脾虛的癥狀有哪些呢?中醫(yī)是如何調理脾虛的呢，脾虛的人吃什么好呢?今天小編就給大家介紹下有關脾虛的知識吧。

　　脾虛的話，一定要愛好自己的身體，要及時的給自己補充營養(yǎng)，不妨疾病是會找上來的，那脾虛的時候應該怎樣調理呢，吃哪些食物好些呢?

　　脾虛的癥狀

　　脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現。

　　1.脾氣虛

　　腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

　　2.脾陽虛

　　大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

　　3.中氣下陷

　　在脾氣虛見癥基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

　　4.脾不統(tǒng)血

　　在脾氣虛見癥基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

　　脾虛中醫(yī)調理方法

　　其實，治療脾虛中醫(yī)方法還是不錯的，我們通過按摩、針灸一些穴位，就能夠起到改善脾虛的癥狀了哦，一起來看看具體內容吧。

　　點按中脘穴

　　中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣運行，調節(jié)胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產生發(fā)熱感。

　　揉按心窩

　　心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調節(jié)中焦氣機，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

　　推按兩肋

　　將兩只手的手掌放在身體兩側，然后由乳房下緣向下推按至側腰部，以局部發(fā)熱為準，這樣按摩可以起到疏通肝膽經，調暢氣機的作用。經常練習這些手法可以有效調節(jié)胃功能，達到養(yǎng)胃、暖胃，調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。