相信我們都在乎自己的外表，尤其是臉部，如果發(fā)現(xiàn)不正常了，就會用化妝品遮了，其實你知道嗎，這樣做是不科學的。就拿眼睛來說，如果你發(fā)現(xiàn)眼袋變大了，有黑眼圈了，可能是身體有異常了。下面我們就來看看吧。

　　眼睛是心靈的窗戶，但是很多人只關注，自己的眼睛是不是夠大，睫毛長不長，其實眼袋和黑眼圈也是身體健康的反饋。

　　中醫(yī)認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系。

　　1、眼袋變大=脾虛

　　2、眼袋變黑、出現(xiàn)黑眼圈=腎虛

　　一、眼袋大是脾虛

　　脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的眼袋很大了，這就可能是脾虛了，這時候我們就要提高脾胃功能來輔助消除眼袋。

　　二、眼袋黑是腎虛

　　中醫(yī)學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。

　　三、健脾去除眼袋的方法

　　進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復，可選以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。

　　四、補腎去除眼袋黑的方法

　　去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣的方法為主，可以選擇丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等中藥材來代替茶飲，不僅可以補腎，還能養(yǎng)身體，去除各種疾病。

　　另外，有黑眼圈的人還可以進行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼部周圍進行輕輕的按摩，每天只要數(shù)次就可以了，可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝，讓黑眼圈慢慢散去，注意用力不可過大。

　　五、中醫(yī)提醒無論是腎虛還是脾虛導致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。

　　另外，要想去除眼袋和黑眼圈，重要的還是調(diào)節(jié)作息時間、恢復正常睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。如果常常熬夜，就算做再多按摩、吃再多中藥，也很難把眼部周圍的缺點去除。

　　健脾食物黨參

　　性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用?！侗静菡x》指出：“黨參力能補脾養(yǎng)胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所用人參，無不可以潞黨參當之，凡百證治之應用人參者，亦無不可以潞黨參投之。可見黨參補脾胃作用與人參相同，脾虛食物且運用得比人參更廣泛。

　　健脾食物太子參

　　又稱孩兒參、童參。能補脾益氣?！侗静輳男隆氛f它“大補元氣”。《飲片新參》認為太子參“補脾肺元氣”。《陜西中草藥》中還說它“補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食。”