若見面黑干焦而齒槁，多因虛火灼陰，腎精久耗;若見黑色淺淡，多因腎病水寒;凡黑而暗淡，不論病之新久，總屬陽氣不振。若見色黑脈堅(jiān)而大，多因積氣在小腹與會陰，是為“腎痹”。“骨痹”不已，色黑耳鳴，多因復(fù)感于邪，內(nèi)舍于腎。

　　若黑甚，在脈則麻痹，在筋則拘攣。若見面腫垢黑，腰疼痛，不能久立，屈伸不利，發(fā)墮齒槁，腰背相引而痛，甚則咳唾，多因骨極虛寒;若見眼眶灰黑，多因腎虛或水飲，或因寒濕下注之帶下病，或瘀血崩中;若見面色黧黑而肌膚甲錯(cuò)，多因瘀血所致;若見蒼黑而枯槁，多因血涸所致。

　　啥樣的臉色健康

　　中醫(yī)講究望聞問切，觀面色是望診中很重要的一部分。錢會南說，《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，“人的12經(jīng)脈、365絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[”。因?yàn)槿梭w面部的血管為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運(yùn)行和臟腑的健康狀況。說起健康的臉色，人們總會想到“白里透紅”這個(gè)詞，可亞洲人都是黃皮膚，健康的臉色到底是什么樣的呢?

　　“我們把面色分為主色、客色和病色。”錢會南解釋說，所謂主色，就是人一生一成不變的膚色。在黃膚色的基礎(chǔ)上，還是有人會偏黑、偏白、偏黃，這是正常的;但在不健康的時(shí)候，出現(xiàn)的黃色、白色、黑色等，就是不健康的。中國人健康的膚色，應(yīng)該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表“明亮”，潤代表“潤澤”，含蓄就是夾有血色，這個(gè)就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養(yǎng)分和枯萎的樣子。

　　對于健康的面色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有非常精辟的回答。“赤欲如白裹朱，不欲如赭”，說的是健康的紅色要像白布裹著朱砂，而不能是赭石色;“白欲如鵝羽，不欲如鹽”，健康的白色要像鵝毛一樣充滿光澤，不能像鹽一樣黯淡無光。

　　“青欲如蒼璧之澤，不欲如藍(lán)”，說的是青要青得明潤，而不能像藍(lán)色那樣晦暗;“黃欲如羅裹雄黃，不欲如黃土”，黃膚色要像薄薄的綢緞裹著雄黃、白里透黃，而不是像黃土那樣干燥的黃;“黑欲如重漆色，不欲如地蒼”，健康的黑色要像層層刷過的油亮的黑漆，不能像黑炭一樣。

　　“除了主色之外，臉色還有客色，說的是氣候、飲食、情緒變化、運(yùn)動、工作環(huán)境等導(dǎo)致的臉色變化。”錢會南說，比如運(yùn)動后臉會泛紅，寒冷的冬季臉會顯得蒼白，長期在戶外工作，膚色會變黑等，這些也都屬于正常范疇。

　　結(jié)語：現(xiàn)在你知道什么樣的臉色才是健康的了吧，人的臉會有很多種顏色，而且每種顏色對應(yīng)的身體情況也是不一樣的，因此如果你想要自己身體好的話，必須要重視臉色的變化。一旦發(fā)現(xiàn)異常就要就診。