很多女性都有內分泌失調的現象，內分泌失調的原因有很多，中藥是調節(jié)內分泌好的方法，內分泌失調吃什么中藥呢?怎樣預防內分泌失調呢?下文有詳細的中藥調理方法。

　　內分泌失調吃什么中藥

　　中醫(yī)在我國已有多年的歷史，中藥調理內分泌能治療根本，而且沒有任何副作用，通過中醫(yī)調理能讓你的身體更健康。

　　中藥對調整內分泌失調有獨到療效，從平衡內分泌入手，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任來調理女性各臟器功能。從而調節(jié)內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

　　中醫(yī)針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類。

　　血虛是女人的常有病癥，血虛繼而引起內分泌失調，如何解決血虛呢?可以服用中藥調理，讓氣血旺起來。

　　根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行。

　　內分泌失調的女性要根據自己的實際身體情況，對癥選藥。好事先咨詢醫(yī)生意見后，根據醫(yī)生處方選擇合適的藥物進服。

　　內分泌失調原因

　　1.環(huán)境因素

　　由于空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

　　隨著科技的發(fā)展，環(huán)境污染越來越嚴重，不僅影響女性皮膚健康，而且對女性內分泌也造成很大的影響。

　　2.生理因素

　　人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調。有些人的內分泌失調是來自于遺傳。

　　3.情緒因素

　　心理原因對內分泌的影響很大。受到工作等各方壓力的影響，神經處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。

　　4.營養(yǎng)因素

　　人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養(yǎng)，否則，身體就會產生內分泌問題。

　　內分泌失調四大預防方法

　　1、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

　　但是，通過飲食調理見效很慢，而且做起來也比較復雜，不適合都市女性的要求。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

　　因此，要想調理好內分泌就應該有很強的克制力，能夠克制自己的情緒，但是很多人都做不到這一點。

　　3、運動調理

　　平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　這個方法貴在堅持，所以患者一定要堅持每天這樣才會起到效果，不然內分泌也是很難調理好的。