中醫(yī)美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

　　薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶，更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

　　溫馨小Tips

　　中醫(yī)美容講究均衡，在飲食時(shí)要攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及充足的睡眠。

　　怎樣可以祛斑

　　怎樣可以祛斑之鮮奶敷臉祛斑

　　睡覺(jué)前，倒一杯鮮奶，之后將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開(kāi)，用溫水凈臉后，將兩張面膜重疊敷在臉上，這能使鮮奶充分濕潤(rùn)浸透入臉部肌膚，15~20分鐘后，取下，再用清水稍微沖洗下即可。堅(jiān)持一個(gè)星期，定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效!

　　怎樣可以祛斑之自制美容祛斑汁

　　材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g。

　　做法：洗干凈雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁機(jī)鮮榨，取汁，后加入蜂蜜即可。

　　功效：雪梨富含維生素B，能滋陰潤(rùn)肺;葡萄含有前花青素，能緊致肌膚，使膚色紅潤(rùn)亮麗;甘蔗富含各種維生素，有清熱潤(rùn)肺功效;蜂蜜是天然的美容佳品，不僅有清熱解毒的功效，還可以緩解疲勞癥狀!這幾種天然食物混在一起，能非常有效的幫你排毒祛斑，讓你的皮膚恢復(fù)光滑亮麗!

　　怎樣可以祛斑之番茄面膜祛斑

　　材料：番茄一個(gè)、蜂蜜50克。

　　做法：將番茄攪拌成汁后，加入蜂蜜均勻攪拌，之后直接涂抹到臉上，15~20分鐘后，凈臉即可

　　功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部色斑，而且還有減肥作用!

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編的上文介紹，大家應(yīng)該知道如何使用中醫(yī)祛斑了吧，日常生活中其實(shí)有許多的常見(jiàn)的食材都是可以祛斑的。還在因?yàn)槟樕嫌邪叨鄲赖男』锇榭靵?lái)嘗試小編介紹的方法吧，希望大家都有亮麗的肌膚。