耳鳴的按摩治療方法

　　耳鳴是聽覺的紊亂現(xiàn)象，其聲響有高低、音調(diào)有多樣，或如蟬鳴，或如風(fēng)聲，或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。耳鳴可為陣發(fā)，亦可為持續(xù)性，有的耳鳴伴有耳聾，也有的單有耳鳴而無耳聾。

　　分搓耳前后

　　具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。

　　然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，天天50次。

　　由于在人體耳廓前后特別是耳前，有耳門、聽會、聽宮等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達(dá)到清耳竅的目的。

　　鳴天鼓

　　鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法。

　　具體操作是

　　首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。

　　兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點風(fēng)池穴數(shù)次。

　　風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　點揉翳風(fēng)穴

　　翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。

　　拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩(wěn)定作用。

　　然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點按，直到能感覺出酸脹感。

　　這樣天天可以點按數(shù)次，也可以點揉3分鐘。對于明目、清竅都有非常不錯的效果。

　　1、揉耳周穴位

　　可用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風(fēng)穴、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可。