按摩治療肩周炎

　　肩周炎是人們常得的疾病，不論男女，不同年齡階段的人都有程度不同的發(fā)生。

　　尤其是上了歲數(shù)的人，由于身體自身的原因，顯得更加普遍而嚴(yán)重。

　　得了肩周炎，除了肩部的疼痛外，在身體的其它部位也會出現(xiàn)一些感應(yīng)的信號，尤其是疼痛等癥狀，反應(yīng)相當(dāng)明顯。

　　除了藥物治療外，可以從經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的角度告訴大家用穴位進(jìn)行日常保健的方法。

　　肩髃穴

　　大腸經(jīng)上的穴位，用于治療肩周炎、上肢癱瘓、臂神經(jīng)痛等，配合肩髎、肩貞、臑俞等共同治療肩周炎和上肢不遂等。

　　該穴位于肩峰端下緣，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部中央。

　　按摩時一手按住患病的肩膀，用食指或中指用力按揉2—3分鐘，以局部出現(xiàn)酸脹感為佳，早晚各一次。

　　肩井穴

　　膽經(jīng)上的穴位，主治肩背痹痛、手臂不舉、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、乳癰、中風(fēng)、瘰疬等，在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)，肩部高處。

　　按摩時先以一手食指壓于中指上，按揉患肩一半的肩井穴五分鐘左右。

　　力量要均勻，以局部出現(xiàn)酸脹感為佳。早晚各一次。

　　肩貞穴

　　小腸經(jīng)上的穴位，主治肩臂疼痛、瘰疬、耳鳴等。

　　配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治療肩周炎和上肢不遂。

　　該穴位于人體的肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸。

　　按摩時用一手拇指在患肩一邊肩貞穴順時針、逆時針方向按揉2分鐘，以患者能承受的疼痛度為宜。