孕婦痔瘡怎么辦

　　孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%，痔瘡雖然說(shuō)是“痔”但與身體其他部位的感染性膿瘡?fù)耆煌?，它是直腸下端黏膜及肛門(mén)皮膚深面的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)。

　　1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。

　　少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。

　　多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類等。

　　若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

　　2、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15～20分鐘。

　　還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無(wú)花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。

　　或是用棉球或紗布蘸湯敷于患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

　　3、減少長(zhǎng)期站立或坐的時(shí)間，讓血液循環(huán)更順暢。

　　4、提肛運(yùn)動(dòng)，并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松肛門(mén)。

　　如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。

　　5、按摩療法，按摩部位有兩處，即肛門(mén)和腹部。

　　大便后用熱毛巾按壓肛門(mén)，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5分鐘，改善局部血循環(huán)。

　　腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5次，每日早晚各進(jìn)行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。

　　這一療法可以幫助食物通過(guò)腸道，有助于預(yù)防便秘出現(xiàn)，后者在痔的形成中起重要作用。

　　具體做法

　　平臥，用手指或手掌對(duì)腹部進(jìn)行長(zhǎng)距離水平撫摸，可重復(fù)數(shù)次。

　　從左側(cè)開(kāi)始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣，從右向左撫摸。

　　后，將指尖指向腳，在腹右側(cè)將手從骨盆方向拉向肋骨。