2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣

　　勿蹲馬桶太久

　　每次坐在馬桶上的時間好不超過3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習(xí)慣。

　　當(dāng)排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈

　　有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用白色、無味的衛(wèi)生紙。

　　切勿長時間端坐不動

　　若因工作或?qū)W習(xí)需要則應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。

　　盡量不要提重物

　　因?yàn)樘嶂匚锘蜃鲑M(fèi)力的運(yùn)動時，就像排便時用力過猛一樣，會導(dǎo)致痔瘡癥狀加重。

　　痔瘡患部發(fā)癢時

　　不要用抓撓的方式來緩解不適，因?yàn)檫@樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使痔瘡癥狀加重。

　　將臀部泡在溫水中

　　因?yàn)闇厮艽龠M(jìn)患部的血液，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且可以有效緩解疼痛。

　　加強(qiáng)運(yùn)動

　　這樣可以增強(qiáng)自身的身體抵抗力，但切記不要做過激運(yùn)動，這樣反而會加重痔瘡的病情。

　　3、及時治療

　　前面提到的措施都是從日常生活做起，對于控制痔瘡出血，可以起到一定效果，但要想從根本上去除病患，還是應(yīng)該盡早接受治療。

　　因?yàn)橹摊忛L期出血會引發(fā)貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列并發(fā)癥，所以盡早接受治療才能盡早康復(fù)。

　　目前痔瘡的治療方法很多，患者們可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法，對癥治療。