心悸按摩穴位

　　心悸是自覺心跳加快且很強，并伴有心前區(qū)不適感，有心臟跳動異?？焖?，或者不規(guī)則等現(xiàn)象。主要癥狀有心中急劇跳動、驚慌不安、不能自主等，易引起病毒性心肌炎。

　　在臨床工作中，按摩下列穴道可以起到緩解、安神的作用。

　　指推檀中穴

　　位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

　　按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

　　按揉厥陰俞

　　位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開2橫指。

　　按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。

　　位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

　　指掐神門穴

　　位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。

　　按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進行。

　　點按內(nèi)關(guān)穴

　　位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

　　按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

　　注意事項

　　按摩穴位的時候一定要以有酸脹感為佳，要不然效果不好。

　　在按摩時，涂抹一些風(fēng)油精會起到更好的效果。