低血壓頭暈怎么辦

　　低血壓頭暈該怎么治?隨著養(yǎng)生熱起來，很多患者聽著所謂養(yǎng)生專家的話，每天吃一些五谷雜糧，很多吃肉食，導致自身的身體狀況下滑，甚至出現(xiàn)了低血壓的癥狀，進而導致頭暈，無法正常生活，那么低血壓頭暈該怎么治?

　　對于低血壓導致的頭暈癥狀，佳的一種治療方法就是選擇中藥的方法去調(diào)理，這樣可以對身體進行全面的調(diào)理。

　　平時體虛貧血，或產(chǎn)后病后虛嬴，癥見乏力體虛，頭暈，飲食減少，面色萎白，舌淡胖，脈細弱。

　　建議患者紅棗、黃耆、黨參洗凈熬制的湯。

　　長時間的低血壓還會導致悶熱或缺氧，應(yīng)及時離開這種環(huán)境，找到通風處坐穩(wěn)，平靜心情。

　　過冷或過熱的水溫都會刺激血管，同時，改變正常的血壓值。

　　對于一些只是簡單的低血壓導致的頭暈癥狀，我們建議患者做一些低血壓的體操，實踐表明，只要每天早晨做一次，低血壓就會得到改善。

　　對于一些比較輕微的低血壓頭暈癥狀，那樣餓的時候會眩暈就要隨時身邊備有糖果巧克力，可以在適當?shù)臅r候吃一些，不要多吃。

　　女性如果有低血壓經(jīng)期要多吃一些咸的東西，避免缺血性血壓過低。

　　夏季多喝水，以防止出汗過多導致血壓過低。

　　食療方面可多食靈芝水，煮水喝就可以，平時喝水就喝這個水就好，靈芝對失眠、心率不齊、更年期綜合征等都有很好的效果。

　　注意事項

　　年性低血壓的防治首先查找病因，如患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治。

　　如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時動作盡量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息片刻。體質(zhì)虛弱者應(yīng)加強營養(yǎng)。

　　按摩法

　　1、用大拇指用力按壓兩只手掌心的“心包區(qū)”3～5分鐘，每日1～3次。

　　2、晨起后，取橡皮筋2根在雙手中指和無名指第1個關(guān)節(jié)處各繞幾圈，1分鐘后取下，每日1～3次。

　　3、用拇指按壓雙手上的“神門穴”(位于掌心“手腕線”下小指側(cè))、“大陵穴”(位于掌心“手腕線”下面中央)，各5分鐘，每天3次。