1.美胸山藥奶
材料：優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開(kāi)水(量依個(gè)人喜好斟酌)
做法：把買(mǎi)來(lái)的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機(jī)攪拌即可。
功效：除了可以豐胸養(yǎng)嚴(yán)美容，對(duì)腸胃也有保健之效。
2.山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：先將山藥去皮，切成細(xì)丁，再用慢火細(xì)煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對(duì)胸部滋補(bǔ)。
3.當(dāng)歸玫瑰茶
材料：當(dāng)歸、玫瑰、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：將自中藥材料行買(mǎi)來(lái)的當(dāng)歸和干燥玫瑰花朵直接以開(kāi)水沖泡，再加入少許冰糖調(diào)味即可。
功效：當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效，使妹妹的月經(jīng)順暢運(yùn)行，胸部發(fā)育才不會(huì)受阻。
4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：木瓜洗凈后切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。
5.木瓜豆?jié){
材料：木瓜、豆?jié){(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法：木瓜洗凈后切成片狀，置入以裝有豆?jié){的水壺中，細(xì)火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時(shí)，即可食用。
功效：除了木瓜對(duì)胸部的滋補(bǔ)，黃豆類(lèi)的豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪，正是乳房發(fā)育的基本材料。
6.芭樂(lè)水
材料：嫩芭樂(lè)一顆
作法：將嫩芭樂(lè)切成片狀，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道簡(jiǎn)單的芭樂(lè)美容茶啰。
