越來越多的人腰不好了，其實很多原因是我們長期保持一個動作造成的，這就是我們常說的腰肌勞損，那么腰肌勞損如何治療呢?有哪些好的中藥能夠治療腰肌勞損呢?下面小編就給大家介紹下吧。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腰疼是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面，腰疼主要是以外感風(fēng)寒濕引起的病因為主，而在內(nèi)因方法，腰疼主要是以腎陽虛和腎陰虛為主。

　　在不內(nèi)外因方面，腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬于淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經(jīng)痛等等。虛者，其腰痛隱隱發(fā)作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬于腰肌勞損的腰痛。

　　從你的來信所述，你的腰痛是屬于腰肌勞損所引起的，是屬于虛性的腰痛。 附錄上述四種中藥的功效：

　　杜仲：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、壯腰健膝的中藥。

　　牛膝：補(bǔ)腰肌、強(qiáng)筋骨，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。

　　鹿筋：可以壯筋骨，治勞損的要藥。

　　老熟地：補(bǔ)腎、益陰血，也是治療腎虛的要藥。

　　在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當(dāng)或不徹底所致的后遺癥，也可因持續(xù)彎腰勞動(或運動)，引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續(xù)性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛加劇，休息后好轉(zhuǎn)，痛不劇烈，可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年之久。

　　在中醫(yī)治療方面，茲介紹四種中藥可以補(bǔ)腰強(qiáng)筋、益陰血及治勞損的腰痛如下。

　　杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(燉服)