日常保健時(shí)，我們用不著在極泉穴那兒費(fèi)那么大力氣去彈撥，只需要輕輕地拍打即可。平時(shí)彈撥拍打兩腋下，還可以預(yù)防和緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當(dāng)于我們隨身攜帶的速效救心丸。

　　3、緩解手心汗

　　這相當(dāng)于心包經(jīng)不收斂，因?yàn)槿说男陌鼮樨赎幗?jīng)，是主收的，不收斂就會(huì)手心出汗。我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識(shí)動(dòng)作其實(shí)也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經(jīng)。

　　大指走的是肺經(jīng)。大指麻木跟肺經(jīng)有關(guān)。大指上的魚際穴如果紅的話，就是肺熱;如果魚際穴有青筋的話，就是肺寒;如果大指里面有紋路且發(fā)青的話，也代表肺寒，而且這種肺寒還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致胃寒。

　　食指走的是大腸經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人本能的快樂實(shí)際上是來自于大腸，而大腸經(jīng)走到食指，這也是食指名字的由來。中指走的是心包經(jīng)，訂婚戒指一般都戴在中指上，意味著人已動(dòng)心，收斂欲念。心包經(jīng)主喜樂，所以也主欲念。

　　無名指它所循行的經(jīng)脈是三焦經(jīng)，三焦經(jīng)在中醫(yī)里是一個(gè)很特殊的經(jīng)脈，三焦經(jīng)又稱為孤府。

　　小指走的是小腸經(jīng)和心經(jīng)。從心臟病的角度來講，中指麻木就是心臟病的輕癥，如果小指麻木就是心臟病的重癥。

　　三、拍兩髀(大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位)治療一切婦科病

　　拍兩髀，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。拍打兩髀不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導(dǎo)致的血瘀痰濕。治療男科病、婦科病效果很好。因?yàn)榕拇騼慎虏粌H能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病非常有效的穴位：氣沖、沖門。

　　氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用。