艾灸的禁忌

　　艾灸療法是中醫(yī)常用的祛病防病，保健養(yǎng)生的療法。施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養(yǎng)生的10大禁忌。

　　禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　禁忌三：艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　禁忌四：施灸時要心情愉悅，放松，切不可生氣。

　　禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。

　　禁忌六：患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。

　　禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。

　　禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，灸的時間短一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進(jìn)行。

　　禁忌九：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　禁忌十：極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　結(jié)語：艾灸是非常好的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，但是艾灸的時候一定要選對穴位、時間、火候，同時對艾灸的禁忌也要了解，以防步入誤區(qū)。