元?dú)怅?yáng)氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)是真正意義的健康特征。古時(shí)醫(yī)家常用“神奇”來(lái)說(shuō)明艾灸的功效和作用。

　　根據(jù)臨床實(shí)踐，命門和神闕穴組方，壯陽(yáng)第一，三伏采用灸法，會(huì)感到有熱感從穴位直透體內(nèi)，灸命門可培補(bǔ)腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽(yáng)氣充盛行;神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽(yáng)固脫。二穴相配具有溫腎壯陽(yáng)，回陽(yáng)固脫之效。

　　第三大好處：延年益壽

　　宋代名醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：

　　“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽(yáng)保命，延壽之法，艾灼第一。”

　　真元乃元?dú)?、?yáng)氣，所以，元?dú)馐巧?，是健康之本，長(zhǎng)壽之本，福德之本。

　　中老年人，如果在三伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴，尿頻尿急、前列腺問(wèn)題不光自己解決了，還可以強(qiáng)身健體，延年益壽。