雙花減肥茶
原料：菊花，金銀花，山楂每種15克。
制作方法：將原材料放入500毫升的熱水里，煮半個小時就可以了。
功效：這種茶有減脂，消暑，緩解干燥，助消化的功效。可以有效的減掉體內(nèi)贅肉。
桂花茶
材料：桂花3克、茶葉5克。
做法：把桂花、茶葉等材料一起放到茶壺里，然后用沸水浸泡。后加上蓋子浸泡15到20分鐘就可以飲用。
功效：桂花茶清香怡人，是非常適用于瘦身減肥的飲品，對于消除積食也有相當(dāng)不錯的效果。這些材料同樣可以反復(fù)沖泡多次，每天少都要飲用一次，當(dāng)白開水飲用也行。
明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：把全部材料放到茶壺里，加開水浸泡以上材料。蓋上蓋子泡15到20分鐘就可以飲用哦。
功效：每天喝一遍就可以了，而且這些材料是可以反復(fù)多次沖泡的哦。明荷茶具有消除積食、潤腸通便、減肥降脂的療效。對于因為便秘而導(dǎo)致肥胖的MM非常適合。
輕身茶
材料：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克。
做法：把全部材料放到茶壺里，加入開水，蓋上蓋子浸泡15到20分鐘就可以飲用。
功效：每天少都要喝一次，而材料還可以反復(fù)沖泡幾次使用哦。能夠消除積食，去除脂肪和油膩，因此對于減肥瘦身都有不錯的效果。
