雙花減肥茶

　　原料：菊花，金銀花，山楂每種15克。

　　制作方法：將原材料放入500毫升的熱水里，煮半個(gè)小時(shí)就可以了。

　　功效：這種茶有減脂，消暑，緩解干燥，助消化的功效?？梢杂行У臏p掉體內(nèi)贅肉。

　　桂花茶

　　材料：桂花3克、茶葉5克。

　　做法：把桂花、茶葉等材料一起放到茶壺里，然后用沸水浸泡。后加上蓋子浸泡15到20分鐘就可以飲用。

　　功效：桂花茶清香怡人，是非常適用于瘦身減肥的飲品，對(duì)于消除積食也有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。這些材料同樣可以反復(fù)沖泡多次，每天少都要飲用一次，當(dāng)白開(kāi)水飲用也行。

　　明荷茶

　　材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

　　做法：把全部材料放到茶壺里，加開(kāi)水浸泡以上材料。蓋上蓋子泡15到20分鐘就可以飲用哦。

　　功效：每天喝一遍就可以了，而且這些材料是可以反復(fù)多次沖泡的哦。明荷茶具有消除積食、潤(rùn)腸通便、減肥降脂的療效。對(duì)于因?yàn)楸忝囟鴮?dǎo)致肥胖的MM非常適合。

　　輕身茶

　　材料：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克。

　　做法：把全部材料放到茶壺里，加入開(kāi)水，蓋上蓋子浸泡15到20分鐘就可以飲用。

　　功效：每天少都要喝一次，而材料還可以反復(fù)沖泡幾次使用哦。能夠消除積食，去除脂肪和油膩，因此對(duì)于減肥瘦身都有不錯(cuò)的效果。