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便秘怎么辦 中醫(yī)教你按摩腹部治便秘

  便秘真是一個(gè)很熟悉的詞,在生活是經(jīng)常就會(huì)聽(tīng)到別人說(shuō)我便秘了,該怎么辦呀,便秘的誘因有很多種,但是治好便秘卻有一個(gè)非常的方法,那就是中醫(yī)按摩治療便秘,你知道什么是中醫(yī)按摩嗎?中醫(yī)按摩哪里才能治療便秘呢?接下來(lái)就讓三九養(yǎng)生堂小編給你講解一下吧。

  現(xiàn)在很多的醫(yī)院都是擠滿(mǎn)了人,在門(mén)診會(huì)看到很多的便秘患者,但是這些患者中有的人吃完藥就好了,但是有的人吃了卻不管用,久而久之吃藥的人就會(huì)形成了 一個(gè)依賴(lài),不吃藥便秘就會(huì)復(fù)發(fā)。

  在醫(yī)生的眼里,還是會(huì)比較崇尚自然,盡量減少藥物的依賴(lài),希望能通過(guò)評(píng)估和認(rèn)真診療,恢復(fù)自身的功能,尤其是對(duì)習(xí)慣性便秘的治療。經(jīng)過(guò)我的10多年的臨床實(shí)踐,總結(jié)了一套簡(jiǎn)便易行的腹部按摩操,希望能夠給便秘的患者帶來(lái)一定的幫助。

  這套按摩操是我在臨床門(mén)診教給我的患者的一個(gè)簡(jiǎn)便易行的方法。對(duì)于腹脹,便秘這種身心疾病,有不同的診療方式,一般首選是中醫(yī)藥辨證論治,具體分型可以有多種多樣,第二是訓(xùn)練排便習(xí)慣的逐漸養(yǎng)成,第三可以用這個(gè)按摩操來(lái)治療。另外,有些運(yùn)動(dòng)對(duì)于便秘的治療有重要的輔助作用,而耳穴貼壓也可以治療便秘。

  既然患者不喜歡吃藥,那么小編就來(lái)推薦專(zhuān)家的這款中醫(yī)按摩腹部治療便秘的方法,通過(guò)這個(gè)按摩操以及耳穴治療會(huì)恢復(fù)自我排便的。所以大家一定要好好學(xué)習(xí)這款按摩操,效果很好的。尤其是患有腹脹便秘的那些人。

  第一步:從胃開(kāi)始

  解剖位置——左上腹

  按摩定位——左側(cè)乳頭直下,與肋骨的交點(diǎn),右手的食指與肋骨相貼。

  按摩方法——以揉法為主,手部皮膚不離開(kāi)腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘。

  按摩器官——此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置。

  第二步:按脾及十二指腸

中醫(yī)治療便秘 便秘 便秘怎么辦 
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