大椎是督脈和手三陽經、足三陽經的交會穴。大家注意了，這一特點可非同小可。你看，督脈循行于人體背部正中，統(tǒng)一身之陽，人身上的六條陽經與督脈相交，由督脈統(tǒng)領，交在哪?就是大椎。陽主表，大椎是督脈與身體上十二正經中的所有陽經的交會點，所以大椎是“純陽主表的穴位”，善治一切表證。什么是表證?表證是病變部位在體表、病清較淺的病癥，像自汗、蕁麻疹等都屬于在表的病癥。大椎是解表退熱的常用穴，尤其善于治療由外感寒邪導致的熱病。使用大椎清熱解毒，可以用大拇指用力掐按五分鐘左右。

　　曲池也是清熱解表的特效穴

　　曲池在肘部，單看名稱就知道，“曲”是彎曲，彎曲肘部關節(jié);“池”是池子，凹陷。你彎曲肘部的時候，肘關節(jié)橈側有個肘橫紋頭，曲池就在肘橫紋頭上。

　　曲池屬于手陽明大腸經。中醫(yī)認為陽明經是多氣多血的經脈，氣也充足，血也充足。肺主皮毛，風寒等外邪侵犯人體，首先與體表的皮膚、毛發(fā)接觸，從而使肺受到傷害，引發(fā)呼吸系統(tǒng)病癥，人便出現發(fā)熱、咳嗽等一些列表證。手陽明大腸經與手厥陰肺經相表里，這兩條經絡是十二正經中的一對夫妻，所以調節(jié)手陽明大腸經的功能同樣能夠治療手厥陰肺經的問題。所以曲池清熱解表的功能非常好，是治療感冒、發(fā)燒、哮喘以及皮膚科病癥的主要穴位。

　　合谷在手的虎口附近，取穴的時候你把五個手指并攏伸直，拇指和食指掌骨之間便有一塊肌肉隆起，隆起的肌肉的頂端便是合谷。

　　合谷也是手陽明大腸經上的穴位，與手厥陰肺經相表里，功能跟曲池相仿，所以也是清熱解表的特效穴位。

　　外關在手前臂的背側，腕橫紋上兩寸。取穴的時候，在腕背橫紋中點往上取兩橫指就是。

　　外關也是大家不可不知的穴位，它是八脈交會穴之一，通奇經八脈中的陽維脈。陽維脈有個重要的功能，就是“主一身之表”，高熱是個典型的表證，所以外關是解表退熱的要穴，感冒、熱病、瘧疾等常見表證都可用外關治療。

　　可以單獨用按摩的方法。先用食指間用力掐按大椎，每隔五秒鐘放松一兩秒鐘，再用力掐按，再放松，如此進行三分鐘左右。再把拇指放在大椎上，用拇指肚用力點按大椎，按一下松一下，再按一下再松一下，如此反復兩分鐘。再用拇指和食指捏住大椎，用力捏按三分鐘左右。再用拇指和食指反復捏按合谷三分鐘左右，然后用中指叩擊外關兩三分鐘，每分鐘叩擊約兩百下。再用拇指用力掐按外關兩三分鐘。這一套按摩方法，每天做兩到三次，一般兩天左右便能徹底退熱。

　　當然，我介紹的這套方法主要是退熱，跟吃安乃近退熱一樣，多起治標的作用。有很多高熱是炎癥引起的，要想徹底退熱，關鍵是消除炎癥，所以發(fā)高熱的病人首先應該去醫(yī)院治療，然后用上面的方法在家輔助退熱，這樣才能標本兼治。

　　特別提示：“寸”是指同身寸，一般把手指的拇指關節(jié)寬度作為1寸，把除拇指外的4個手指并攏伸直，與中指近側指關節(jié)橫紋水平的4指寬度作為3寸。 “尺側”和“橈側”大致意思是：把兩個手掌朝上，小拇指所在的那側為尺側，相應的，大拇指所在的那側為橈側。

　　穴位退燒注意事項

　　少數人甚至出現了發(fā)燒的癥狀。有些患者一發(fā)現體溫升高，就會服用一些退燒藥，認為出上一身汗，病也就好了。

　　這樣做至少有3個弊端。首先，發(fā)熱本是人體的保護性反應。發(fā)熱時，體內抗體生成增多，白細胞吞噬作用和肝臟的解毒功能增強，有利于機體消滅入侵的病原體。此時若盲目服用退燒藥，反而會影響疾病痊愈。

　　其次，多種疾病均可引起發(fā)熱。發(fā)低燒可能只是感冒的癥狀，但若長期在午后發(fā)低燒，則可能是結核病的征兆。2003年非典期間，確有些患者因為盲目服用退燒藥而耽誤了治療。因此，從方便醫(yī)生及時確診的角度來看，患者也不宜過早服用退燒藥。

　　因此，患者發(fā)熱后不宜過早服用退燒藥，如體溫不超過38℃，還可以觀察一段時間，如體溫較高，特別是超過39℃，應首先去醫(yī)院就診，明確病因后再用藥。

　　需要強調的是，小兒體溫過高時容易出現驚厥，因此要采取更為積極的措施，如果體溫超過38.5℃，即可采用酒精擦浴或外敷冰袋的方法進行降溫，以防不測。

　　結語：聽了小編的以上講述，你是否對穴位退燒有了很深的了解。所以在這個寒冬的季節(jié)，發(fā)燒了不要怕，記住小編的方法就好，小編已經幫你解決了這個問題。所以大家可以放心的舒舒服服的過完整個冬天了。特別是小孩子，大人一定要更加的細心哦。