眼睛周圍小皺紋的預(yù)防：用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng)。

　　眼角周圍小皺紋的預(yù)防：從外眼角向太陽(yáng)穴方向，左右同時(shí)按壓10回，按壓時(shí)向斜上方提一提。

　　第三步：逆揉尖尖鼻

　　鼻子與兩眼之間是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時(shí)要由下往上進(jìn)行，后以手指夾住鼻子兩側(cè)，做壓迫動(dòng)作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習(xí)慣哦!

　　第四步：圈劃桃花頰

　　將手指由下往上如畫(huà)圓般移動(dòng)。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來(lái)是鼻的周圍到太陽(yáng)穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

　　第五步：笑翹櫻桃唇

　　由于經(jīng)常咀嚼、說(shuō)話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位，必須時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。

　　按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來(lái)按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

　　第六步：柔按清秀頜

　　臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。

　　下頜處的按摩方法是：以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作，后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬(wàn)不可施力過(guò)重。

　　第七步：輕搓天鵝頸

　　頸部往往是自己不易覺(jué)察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動(dòng)次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時(shí)順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈，按壓時(shí)力量要輕。這樣不僅可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!

　　第八步：干洗玉狐面

　　用兩手掌向頜部用力干洗臉20次，每天少做2遍。這個(gè)辦法能有效地預(yù)防皺紋的過(guò)早出現(xiàn)，對(duì)已經(jīng)形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個(gè)辦法堅(jiān)持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐貍臉。

　　按摩法其實(shí)一點(diǎn)也不神奇，只要你堅(jiān)持!

　　結(jié)語(yǔ)：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生之中穴位按摩美容養(yǎng)顏的相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家看完之后是不是覺(jué)得很有驚喜呢。如果您也想變得更加漂亮的話，那可不得不試試按摩法啦。每天只要在空閑的時(shí)候，動(dòng)動(dòng)手，輕輕松松就可以美容養(yǎng)顏，這可不是哪一件護(hù)膚品比得上的哦!