現(xiàn)在的人們生活壓力比較大，養(yǎng)生就顯得很渺小了，我們還面臨著冬天的來(lái)臨，所以人們生病的幾率也就越來(lái)越大了。今天小編就給大家?guī)?lái)有關(guān)冬天的養(yǎng)生小知識(shí)，特別介紹的是關(guān)于癌癥的中醫(yī)養(yǎng)生，希望可以給大家?guī)?lái)幫助。

　　冬季怎么對(duì)肺癌進(jìn)行養(yǎng)生

　　一、 冬季養(yǎng)生原則

　　冬季的來(lái)臨，氣溫顯得格外的冷。冬季的養(yǎng)生主要的就是關(guān)于養(yǎng)腎防寒了的。腎是人體生命的原動(dòng)力，腎是人體生命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，身體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。冬季的來(lái)臨，人們陽(yáng)氣有所收斂。所以腎既要為維持冬季熱量支出準(zhǔn)備足夠的能量，又要為來(lái)年貯存一定的能量，所以此時(shí)養(yǎng)腎至關(guān)重要。

　　冬季要注意保暖。首先是頭暖。頭部暴露受寒冷刺激，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，易引起頭痛、感冒，甚至?xí)斐晌改c不適等。其次是背暖，寒冷的刺激可通過(guò)背部的穴位影響局部肌肉或傳入內(nèi)臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過(guò)頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟，促發(fā)各種不適。后是腳暖，一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減慢，抵抗力下降。后果是病毒、細(xì)菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。

　　嚴(yán)寒的冬季，朔風(fēng)凜冽，草木凋零，陽(yáng)氣潛藏，陰氣旺盛，人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相對(duì)緩慢的水平，所以，冬季精神調(diào)養(yǎng)也要著眼于“藏”，即要保持精神安靜。此外，就是要防止季節(jié)性情感失調(diào)癥。它是指一些人在冬季發(fā)生情緒抑郁、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現(xiàn)象，這種癥狀主要是寒冷的氣候所致。但一味保暖不能達(dá)到預(yù)防效果，正確的方法是多曬太陽(yáng)。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，盡量避免因植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態(tài)。

　　冬季以寒氣為主，寒氣為陰氣，容易傷害人們的陽(yáng)氣。人體陽(yáng)氣虛弱的話，身體的新陳代謝，生理機(jī)能都會(huì)受到抑制，就會(huì)產(chǎn)生一派寒象。常見(jiàn)情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對(duì)應(yīng)的臟器是腎臟，中醫(yī)認(rèn)為腎是生命之源，它的機(jī)能強(qiáng)健的話，則可以調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則就會(huì)使新陳代謝失調(diào)而發(fā)病。因此，冬季養(yǎng)生重點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”，這不僅適用于腫瘤患者，也適合于我們正常人。

　　那么對(duì)于我們的肺癌患者除了以上的內(nèi)容還需要注意積極的配合醫(yī)生的治療，大家一定要記住:癌癥絕不是不治之癥，而是一種難治性疾病，而關(guān)鍵就是需要配合醫(yī)生的治療，制定科學(xué)的治療計(jì)劃、飲食計(jì)劃及養(yǎng)生計(jì)劃，同時(shí)配合放療、化療、手術(shù)及生物靶向治療。手術(shù)對(duì)于早期肺癌及局限性腫瘤可達(dá)根治療效，但對(duì)于復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的肺癌療效差;放療仍是一種局部療法，對(duì)大范圍癌瘤效果差;化療中多種藥物對(duì)腫瘤的選擇性抑制作用不強(qiáng)，且有一定副作用;靶向治療只對(duì)部分基因突變的患者有效，且相關(guān)的副作用諸如皮疹出現(xiàn)的概率也較多。所以患者及家屬需要向中醫(yī)大夫請(qǐng)教，中西醫(yī)并用，中醫(yī)治療對(duì)于腫瘤病人重在扶正培本，提高機(jī)體免疫功能及抗病能力，對(duì)減輕放化療毒副作用等方面都能發(fā)揮較好的作用。數(shù)十年來(lái)，全國(guó)腫瘤科研單位合理的中西醫(yī)結(jié)合治療肺癌取得了比單中醫(yī)和西醫(yī)較好的療效，其遠(yuǎn)期生存率都有一定提高。所以肺癌患者在西醫(yī)治療的同時(shí)，聽(tīng)取中醫(yī)大夫的意見(jiàn)，是一個(gè)能夠帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)獲益的選擇。

　　二、 不同體質(zhì)食療(肺癌患者的體質(zhì)特點(diǎn))

　　1中醫(yī)對(duì)肺癌患者的體質(zhì)認(rèn)識(shí)

　　中醫(yī)一般是整體辯證與局部辯證相結(jié)合，從整體上看認(rèn)為肺癌患者的體質(zhì)多偏于陰盛陽(yáng)亢體質(zhì)，陰盛說(shuō)明患者肺部有占位性的腫塊，陽(yáng)亢代表這個(gè)腫塊是一個(gè)生長(zhǎng)迅速，短時(shí)間內(nèi)可明顯增大，易于流竄其他臟腑經(jīng)絡(luò)，生長(zhǎng)不受控制，容易搶奪養(yǎng)分，危害大比較大，這同時(shí)也是其他惡性腫瘤的特點(diǎn)。

　　那從局部辯證，肺癌早期患者多屬于肺陰虛，中期主要是肺氣虛，晚期以肺氣陰兩虛為主，中醫(yī)認(rèn)為：“肺為嬌臟”，這里的“嬌”和嬌貴、嬌氣有相似的地方，因肺葉嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵，所以叫它“嬌臟”。這個(gè)很好理解，平時(shí)我們?nèi)菀椎氖裁床⊙?當(dāng)然是傷風(fēng)感冒，而傷風(fēng)感冒出現(xiàn)的鼻塞流涕、咳嗽咳痰都與肺有關(guān)，所以肺是很“嬌氣”的。所以很容易受到外邪的侵襲，也可能患者經(jīng)常生悶氣，中醫(yī)認(rèn)為是情志治病，五志化火，損傷肺陰，自己的身體虛了，再加上癌毒侵襲，就更容易得肺癌。那么，總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吸煙的(包括吸二手煙)、接觸粉塵及化學(xué)物品的、愛(ài)生悶氣郁郁寡歡的人群更容易得肺癌，這需要大家多注意。