六、四味薯蕷膏

　　組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

　　用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。

　　作用：補(bǔ)腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清。或腰椎酸痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。

　　隨著年齡的增長，衰老讓人們有些恐懼，人們總是在竭力抵抗衰老，但是卻永遠(yuǎn)無法阻擋它無情的觸角。調(diào)整好自己的心態(tài)，吃些中醫(yī)藥膳，衰老會(huì)遲來。常吃中醫(yī)養(yǎng)生藥膳讓你健康長壽。

　　想要抗衰老吃什么中藥好　　

      青春是每個(gè)人都想要留住的奢侈品，尤其是對于女人而言，抗衰老就變得很重要。下面教大家抗衰老應(yīng)該吃什么中藥，這都是女人抗衰老秘訣，千萬不要外泄!

　　一、紅景天

　　紅景天有一個(gè)護(hù)膚品牌的主打產(chǎn)品就是紅景天抗衰老系列，可見紅景天是一款對女人很重要的中藥。紅景天也是近些年才被人研究出的抗衰老藥物，它有抗寒冷、抗疲勞、抗輻射等延緩機(jī)體衰老的功能，類似人參且價(jià)格親民。

　　二、人參

　　人參厲害的就是補(bǔ)氣抗氧化，只要你需要抗衰老，無論是內(nèi)用還是外用效果都顯著。韓國的護(hù)膚品和保健品就很喜歡用到人參這味藥，據(jù)說它的抗衰老能力溫和又出彩。

　　三、枸杞子

　　千萬不要小看了枸杞這種平價(jià)的重要，只要和養(yǎng)顏相關(guān)，幾乎都可以用到枸杞。枸杞也很常用于日常養(yǎng)生和養(yǎng)顏的食物中，其實(shí)枸杞有抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，雖然沒有人參的效果那么顯著，但是一味可以長期服用的抗衰老神器。

　　四、靈芝

　　靈芝在古代可是一味神藥，不管你身體或肌膚出現(xiàn)了任何問題，似乎靈芝能達(dá)到治百病的神器功效。靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，著直接影響到人體的一個(gè)衰老進(jìn)程，是價(jià)格昂貴但包治百病的好藥。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中如何抗衰老的相關(guān)內(nèi)容介紹了，看到這里的朋友，是不是對抵抗衰老有了信心呢?其實(shí)，對抗衰老，不需要?jiǎng)邮中g(shù)拉皮，只需要在生活中利用中醫(yī)養(yǎng)生知識慢慢調(diào)理就好了，這樣就安全效果又好，大家趕緊行動(dòng)吧!