（二）麥芽：消米面積滯的刮油藥材

　　麥芽主要用于米面薯芋類食物積滯，它含有淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶等成分，能夠促進(jìn)淀粉類食物的消化。當(dāng)我們攝入過多主食，導(dǎo)致體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積時，麥芽就能發(fā)揮作用，將這些食物更好地消化分解，減少脂肪的形成。在中醫(yī)臨床中，麥芽常與山楂等藥材搭配使用，增強(qiáng)消食化積的效果。

　　三、理氣化痰類：調(diào)節(jié)氣機(jī)，減少脂肪生成

　　（一）陳皮：理氣健脾的刮油藥材

　　陳皮是成熟橘皮經(jīng)曬干或晾干制成，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。從中醫(yī)角度看，人體氣機(jī)不暢會影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致水濕、脂肪等代謝失常。陳皮能夠調(diào)節(jié)氣機(jī)，使脾胃功能恢復(fù)正常，從而促進(jìn)脂肪的代謝。同時，陳皮中的揮發(fā)油成分對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，幫助消化。日常可以用陳皮泡茶，取2-3克陳皮，用開水沖泡飲用，既能享受獨(dú)特的香氣，又能起到一定的刮油作用。

　　（二）茯苓：健脾利濕，輔助刮油

　　茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。它能夠健脾益氣，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，將體內(nèi)多余的水濕和脂肪代謝出去。茯苓還能調(diào)節(jié)人體的代謝平衡，從根源上減少脂肪的生成。茯苓可以與其他藥材一起煲湯，也可以打成粉末沖水喝，是一種比較溫和的刮油藥材。

　　雖然這些中藥具有刮油的功效，但中藥的使用講究辨證論治，每個人的體質(zhì)不同，適用的藥材和用量也有所差異。不能盲目大量服用這些中藥來刮油，以免對身體造成不良影響。如果想要通過中藥調(diào)理身體、達(dá)到刮油減脂的目的，最好在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理配伍藥材，科學(xué)使用，這樣才能在保證健康的前提下，收獲理想的效果。