食材：益母草、生山楂、生姜、紅糖
做法：生姜去皮，洗凈、切絲備用。益母草、生山楂洗凈后放入鍋中，加水燜煮十五分鐘，再放入準(zhǔn)備好的生姜絲燜煮五分鐘。飲用前加入少許紅糖調(diào)味即可。
功效：具有活血化瘀、補(bǔ)血益氣、清熱化痰、降脂通脈等功效，可有效緩解氣血瘀滯、宮寒所引起的痛經(jīng)癥狀。
益母草紅棗雞蛋羹
食材：益母草、紅棗、雞蛋
做法：益母草洗凈后，放入鍋中，加水煮二十分鐘左右，撈出。再放入洗凈后紅棗，以及打入雞蛋，煮十分鐘左右，關(guān)火。將湯汁、紅棗、雞蛋食用即可。
功效：具有活血養(yǎng)血、利水消腫的功效，可用于改善月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量少等癥。
1.注意服用時(shí)間
益母草在服用時(shí)間方面也是要注意的，一般來說，吃益母草在月經(jīng)來臨前幾天比較適宜，經(jīng)期如果出血量少的情況可以適當(dāng)吃，如果是經(jīng)血量過多的情況就要避免吃益母草了。
2.特殊體質(zhì)慎用
益母草屬于性涼的中草藥，長(zhǎng)期服用容易損傷脾胃，對(duì)于本身體質(zhì)偏寒性如吃寒涼東西就拉肚子的情況，應(yīng)慎用益母草，此外，對(duì)于益母草如有過敏現(xiàn)象的應(yīng)忌用。
3.相關(guān)藥物禁忌
益母草在服用的過程中還應(yīng)注意避免與一些特殊的藥物同用，以免引起藥物相互作用出現(xiàn)不良影響，一般的，服用益母草期間，不宜喝腎上腺素、異丙腎上腺素、阿托品等藥物合用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了益母草的功效有哪些，我們現(xiàn)在對(duì)益母草應(yīng)該有了一些了解，它是一種很常見的藥物，不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以減少很多疾病出現(xiàn)，大家在吃益母草的時(shí)候要知道它的禁忌。
