益母草對于女性朋友應該不陌生，它是女性經(jīng)常用到的藥物，它在治療婦科疾病方面有很好的效果，那么常吃益母草會給身體帶來什么好處嗎?益母草的吃法有很多，多數(shù)人都喜歡將它直接泡水喝。不過一些人因為體質問題不適合吃益母草，它的禁忌有哪些?

　　益母草的好處

　　1.活血調(diào)經(jīng)：活血化瘀可以說是益母草比較突出的作用，如果女性發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)的情況，那么可以通過益母草改善，月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)當中屬于血瘀癥狀，這種藥物能夠很好的改善血液循環(huán)，對于緩解月經(jīng)不調(diào)等問題有一定的效果。

　　2.興奮子宮：很多人應該不知道，益母草可以起到興奮子宮的效果，這一點是經(jīng)過藥理研究顯示的，適當?shù)姆靡婺覆菘梢宰屌缘淖訉m收縮，多數(shù)的女性都是在坐月子的時候，或是生產(chǎn)后用于恢復身體。

　　3.利尿作用：益母草是很有營養(yǎng)的藥物，它不但能夠起到活血的效果，也可以非常好的利尿作用，有一些研究顯示，益母草中含有的物質，可以起到改善腎血流量的作用，這樣能夠增加尿素氮的排出，能起到比較好的利尿作用。

　　4.養(yǎng)顏作用：益母草的養(yǎng)顏作用得益于其活血的功效，此外，益母草中的硒和錳等微量元素也具有一定的美容養(yǎng)顏作用。

　　益母草的吃法

　　1、山楂生姜益母草茶

　　食材：益母草、生山楂、生姜、紅糖

　　做法：生姜去皮，洗凈、切絲備用。益母草、生山楂洗凈后放入鍋中，加水燜煮十五分鐘，再放入準備好的生姜絲燜煮五分鐘。飲用前加入少許紅糖調(diào)味即可。

　　2、益母草紅棗雞蛋羹

　　食材：益母草、紅棗、雞蛋