茯苓是現在常見的一味中藥，在很多中藥的藥方中都會添加茯苓，不過很多人對茯苓了解的并不多，茯苓的好處有什么呢?茯苓的吃法有很多，它可以釀酒，也可以做成很多菜式。很多藥物都是有禁忌的，茯苓的禁忌有哪些呢?

　　茯苓的好處有什么

　　1.利水消腫

　　很多人應該不知道，茯苓對于消除水腫有一定的效果，也能夠緩解小便困難或是稀少的問題。要知道茯苓的藥性是比較溫和的，如果能夠適當的服用，不但能夠增加人們的排尿量，也不會損傷到脾胃，是很好的中藥材。

　　2.健脾止瀉

　　茯苓這種藥物能夠起到健脾滲濕的作用，這樣就可以緩解腹瀉，茯苓對于因為脾虛濕盛等問題引起的泄瀉癥狀有效果，所以生活中適當的吃茯苓，能夠很好的緩解這些問題，平時大家還可以將其與黨參、白術、山藥等配伍。

　　3.養(yǎng)心安神

　　在茯苓中有一些能夠起到安神的物質，現在很多人的工作壓力比較大，或是出現其他精神問題，導致出現失眠多夢或是抑郁等癥狀，此時可以通過茯苓改善癥狀，大家可以將茯苓與人參酸棗仁等燉至高湯，食用后能夠起到安神的效果。

　　4.治療感冒咳嗽

　　茯苓對感冒也有一定的治愈效果，對由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴重的時候還會手腳酸軟，體乏背痛。一般出現這種情況，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療效果。

　　5.降血糖

　　茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，并能降低血糖，抑制毛細血管的通透性。

　　茯苓的吃法

　　1、茯苓酒