2、鍋中放入適量水，燒開(kāi)，然后加入洗凈的甘草和薄荷
3、煮三分鐘，再放入冰糖
4、再煮2分鐘，過(guò)濾殘?jiān)?，放入冰箱冰?zhèn)半小時(shí)
5、取出來(lái)即可飲用(宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不宜隔夜)
甘草楊梅
材料：楊梅果肉(適量)、甘草(兩片)、檸檬片(適量)、白糖(20克)
做法
1、用攪拌機(jī)將甘草打碎，打成細(xì)絲即可
2、將楊梅果，白糖，檸檬片，甘草粉倒進(jìn)鍋中，開(kāi)中小火炒
3、炒的過(guò)程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)楊梅果肉出來(lái)一些汁，繼續(xù)炒，中間要用鍋鏟不停地翻炒。汁收干了就行了，關(guān)火
4、將炒過(guò)的楊梅平鋪在盤子里，放進(jìn)微波爐，中火4-5分鐘。擔(dān)心掌握不了火候的話，可以先打2分鐘，拿出來(lái)看看，如果還是比較濕潤(rùn)，再繼續(xù)。楊梅干從微波爐拿出來(lái)后，裝進(jìn)干凈無(wú)水的瓶子里，再撒入一小勺白糖，蓋上瓶蓋，上下?lián)u晃幾下，白糖就均勻地裹在每一顆楊梅干上了。打開(kāi)瓶蓋，自然晾著。嘴饞的時(shí)候可以拿上幾顆吃?？勺鲛k公小零食哦。
1、不能和其它藥物一起服用
眾所周知，甘草這種中草藥對(duì)于治療感冒引起的咳嗽有不錯(cuò)的效果，當(dāng)人們咳嗽不止時(shí)會(huì)使用甘草泡水來(lái)緩解自己的不適。但是一定要記住，喝完甘草泡的水之后，千萬(wàn)不能馬上在服用其它的止咳藥物，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p害呼吸中樞的健康。另外，也不可以和治療心臟方面的藥物以及降血壓的藥物一起服用，以免給身體帶來(lái)不可挽回的傷害。
2、不能連續(xù)使用
人們?cè)谥委熂膊〉臅r(shí)候，很多中醫(yī)會(huì)建議患者使用甘草泡水喝來(lái)治病，但是在用甘草泡水喝的時(shí)候要特別注意，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，否則就會(huì)使腸胃功能受損。而且根據(jù)多年的研究發(fā)現(xiàn)，甘草當(dāng)中含有阿片，長(zhǎng)時(shí)間服用甘草之后會(huì)使人對(duì)阿片產(chǎn)生依賴性，所以建議大家要適量飲用，不能連續(xù)使用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了甘草的功效與作用，我們現(xiàn)在對(duì)甘草應(yīng)該有了一些了解，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的中藥，不但能夠幫助我們減少喉嚨不適的癥狀，也能夠去起到調(diào)理藥性的效果，大家吃甘草的時(shí)候要知道它的禁忌。
