決明子是常見的藥物，在中藥中占有的地位也比較高，關(guān)于它的做法有很多，可以泡水喝，還經(jīng)常會被人們做成枕頭，不管是哪一種對我們的身體都很好，那么大家知道決明子的好處有哪些嗎?藥物都是有禁忌的，決明子的禁忌有哪些?
決明子的好處有哪些
一、改善失眠
很多人應(yīng)該不知道，決明子能夠改善失眠，決明子性微寒，本身有一點點的香草氣味，所以一些人會用決明子做成枕頭，然后枕頭睡覺，這樣感覺睡覺的時候會比較舒服，因為決明子比較堅硬，對于改善頭痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清腸
平時大家可以用決明子泡水喝，這樣能夠起到通便清腸的作用，如果身體中流失了很多的水分，那么就會出現(xiàn)便秘癥狀，決明子泡水能夠很好打的緩解這個癥狀，不過大家在用決明子泡水之前，應(yīng)該要將其稍微的炒一下，炒到微黃的樣子。
三、降火
決明子能夠起到很好的降火效果，它有比較強(qiáng)烈的瀉火功能，現(xiàn)在人們因為環(huán)境和飲食等因素，很有可能會出現(xiàn)上火癥狀，用決明子泡水喝能夠緩解上火癥狀，大家還可以將決明子和菊花一起泡水喝，這樣作用會更大。
四、降血脂
同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經(jīng)算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內(nèi)膽固醇的升高。
五、減肥
決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個部位的脂肪，并且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。
1.與其他中藥搭配食用
食用決明子的另一種方法就是與其它中藥材搭配食用，可以與其他中藥材熬成湯食用，也可以有效的調(diào)理自身出現(xiàn)的多種疾病，可以有效地幫助自身擺脫肢體麻木癱瘓，頭重腳輕，煩躁易怒等多種問題，同時也可以幫助自身更好地提高睡眠質(zhì)量，改善失眠多夢問題給自身帶來的負(fù)面影響。
