第一、羅漢果五梅茶
準(zhǔn)備好羅漢果、甘草、烏梅以及五味子等等成分，先把羅漢果和烏梅清洗趕緊以后碾碎，接著跟甘草等等一起放入到砂鍋里面煎水以后服用就行，這樣喝可以起到補(bǔ)中氣和利咽喉效果，當(dāng)然，也能夠起到清肺熱的效果，人如果經(jīng)常服用則能夠改善支氣管炎或者是扁桃體炎等等異常情況。
第二、羅漢果茶
可以準(zhǔn)備好兩個(gè)羅漢果，去皮之后搗碎。也可以將羅漢果切成比較薄的片，之后用開水煮著服用，但是煮的時(shí)候要注意時(shí)間，只要一分鐘就可以了，這樣服用之后能起到潤腸通便的作用，還能對(duì)于各種原因?qū)е碌谋忝赜幸欢ǖ木徑庾饔?，?duì)于咽喉炎也有很大的好處。
第三、羅漢果夏枯草茶
準(zhǔn)備好羅漢果和夏枯草等等材料，先將它們一起放在鍋里面熬成汁兒，這樣反復(fù)煎煮三次，三次以后把相關(guān)的藥汁放在一起，同時(shí)放入一定量的紅糖在里面攪拌均勻，這個(gè)方法有清肺和止咳化痰的效果，所以，有喉炎或者是支氣管炎的人群可以試試。
長期服用羅漢果容易導(dǎo)致腸胃功能異常
羅漢果在短期的飲用對(duì)身體是很好的，也能起到一定的保健作用，但是是不能長期飲用的。尤其是一些體制很容易過敏的人來說，更不能長期的飲用。還有對(duì)于體制寒涼的人來說，也不能長期的飲用，否則會(huì)導(dǎo)致我們腸胃功能的紊亂。
羅漢果泡水不能隔夜服用
喝茶我們都知道不能喝隔夜茶，用羅漢果泡水也是一樣的。因?yàn)槿魏问澄镌诹鶄€(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要喝隔夜茶。
服用過多容易上火
很多人都習(xí)慣把羅漢果曬干了在泡水服用，其實(shí)這么做是錯(cuò)誤的，因?yàn)楹娓珊蟮牧_漢多服用后更容易上火。
結(jié)語：羅漢果是一種比較名貴的中藥材，服用之后對(duì)身體有很大的好處，很多人會(huì)用羅漢果泡水喝，還能提高身體的免疫力，具有美容養(yǎng)顏的作用。但是羅漢果雖好，也不能長期的飲用，否則會(huì)導(dǎo)致上火，還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。隔夜的羅漢果也是不能飲用的，大家要注意了。
