適用：開胃、消食。
5、金銀桃花飲
做法：桃花15朵，金銀花10克，水煎服。
適用：痢疾。
6、金銀花粥
做法：煮粥時加入少量金銀花蕾。
適用：提高免疫力。
經(jīng)期和孕期不喝
因為金銀花茶是寒涼茶飲，而女性經(jīng)期和孕期是要注意暖宮的。暖宮才符合女性這段特殊時期的需求，因此在這個時間是要忌飲金銀花茶的。
飯后不立馬喝
飯后立馬喝金銀花茶也是大忌。因為，茶進入到胃以后會沖淡胃里的消化液，大大減弱了消化效果。如果消化受阻，那我們對營養(yǎng)的吸收自然也會受到影響，所以這種不利于身體健康的事情，我們是不能干的。
隔夜金銀花茶不喝
喝金銀花茶要做到喝多少泡多少，并且盡量在溫?zé)岬臅r候喝。而隔夜后的金銀花茶經(jīng)過一個晚上的放置，其成分可能已經(jīng)被破壞，這樣的金銀花茶對我們的健康是不利的。
再說，隔夜后的金銀花茶早已口感全無，這樣的金銀花茶，如何能提起我們想要喝它的欲望呢?
不一次性喝太多
金銀花功效雖好，但是，養(yǎng)生是一個循序漸進的過程，我們切莫急于求成。因為，一次性大量的喝下金銀花茶，不僅不能起到養(yǎng)生的作用，反而還會誤傷我們的身體。
當(dāng)然，你只要避開了這幾點禁忌。正確的喝金銀花茶，它還是能對我們的身體帶來不錯的養(yǎng)生效果的。
總結(jié)：金銀花的作用主要就是這些了，大家已經(jīng)都了解了嗎?現(xiàn)在的藥店里面有很多的飲品都會標注添加了金銀花，但是實際的含量以及添加了什么別的添加物大家應(yīng)該要看清楚，因為有一些飲品里面金銀花含量非常低，主要都是糖水。
