在日常生活中，金銀花有非常高的食用和藥用價值，金銀花泡水的功效有哪些呢?金銀花具有疏散、排毒清火的作用。你們了解金銀花泡水喝的禁忌嗎?而且，金銀花的的營養(yǎng)價值頗高哦。下面我們一起來看看怎么挑選金銀花吧。

　　金銀花泡水的功效

　　1、抗菌抗病毒

　　金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。

　　2、抗炎增強(qiáng)免疫力

　　金銀花泡水對我們的免疫力有一定的增強(qiáng)作用哦，金銀花泡水能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，從而達(dá)到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進(jìn)我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎癥有很好的抑制效果。

　　3、清熱解火

　　金銀花有一定的清熱解火的作用， 據(jù)研究表名，金銀花對內(nèi)火旺盛的人群具有很好的改善功效，對于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果，金銀花還能預(yù)防腳臭。

　　4、降血脂

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質(zhì)并不是不飽和脂肪酸哦，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這可能和金銀花富含多種礦物質(zhì)和微量元素有關(guān)。

　　如何挑選金銀花

　　1、散裝：散裝的花茶在般的超市、專賣店或一些大型商場都可以買到，不過種類并不多，只有一些較受歡迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。購買散裝的花茶時，從茶的外形到氣味都要精挑細(xì)選，仔細(xì)判斷其品質(zhì)的優(yōu)劣。

　　2、茶包式：茶包式的花茶更加符合方便、簡單的原則，對于忙碌的現(xiàn)代人而言，購買和泡飲都十分方便，一般的超市、商場都有銷售。

　　3、 袋裝：袋裝的花茶在專賣店里為常見，在種類上，有單品的包裝，也有以多種花茶混合調(diào)配好的復(fù)方產(chǎn)品。