糖果飲

　　羅漢果250克，白砂糖適量。制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

　　羅漢果粳米粥

　　羅漢果250克，粳米50克，鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入鹽、味精即可食用。

　　減肥健身飲料

　　羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。制法： 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，在夏季飲用。

　　羅漢夏枯茶

　　羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，對(duì)急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。

　　羅漢果八珍湯

　　瘦肉適量，羅漢果半個(gè)，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。做法:瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時(shí)湯濃，即可飲湯食肉。

　　羅漢果山藥百合雪耳甜羹

　　水發(fā)銀耳140克，山藥一小節(jié)，羅漢果1個(gè)，百合2小頭，枸杞20粒左右，冰糖適量。

　　制作

　　(1)銀耳泡發(fā)，山藥洗凈，我選的是面山藥喜歡糯糯的口感。冰糖可以減量，我買的是塊冰塊，實(shí)在砸不碎，把我的搟面杖都給磕出坑來了。所以多放了些水，熬湯用吧。

　　(2)山藥去皮，切成滾刀塊。

　　(3)羅漢果用刀背敲碎，取果肉。果肉對(duì)切備用。

　　(4)把水發(fā)銀耳和羅漢果的果實(shí)，還有山藥和枸杞一起放入鍋中。

　　(5)砂鍋中加足量的水，我的大約1.5L左右。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煲個(gè)40分鐘的樣子。見湯汁減少1/3左右即可。

　　(6)頭出鍋前5-10分鐘放入百合。關(guān)火后放入冰糖即可。

　　總結(jié)：羅漢果雖然說非常的常見，而且價(jià)格也比較低，但是它的功效還是很厲害的。假如你在平時(shí)經(jīng)常上火，有嗓子不舒服或者是咳嗽、便秘的困擾，不妨試試看在平時(shí)多喝點(diǎn)羅漢果茶或者是羅漢果山藥百合雪耳甜羹，可以很好的緩解身體不適的癥狀哦。