魚腥草是藥食兩用的食材，對(duì)人的健康起到促進(jìn)作用。魚腥草可以提高體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，能夠加快體內(nèi)細(xì)菌、病毒的吞噬，增加機(jī)體的免疫能力和抵抗能力，對(duì)一些疾病具有預(yù)防的作用。

　　魚腥草具有抗病毒、抗感染的功效，因?yàn)轸~腥草當(dāng)中含有多種抗菌消炎的成分，可以減少細(xì)菌病毒對(duì)人體的傷害，對(duì)一些傳染性的疾病和流感、流腦、肺炎等病毒性的疾病具有良好的預(yù)防作用。

　　利尿消腫也是魚腥草的功效之一，魚腥草中含有大量的鉀元素，起到利尿的作用，魚腥草還可以打開毛細(xì)血管，促進(jìn)體內(nèi)水分的代謝，使水腫部位的水分隨著尿液排出，改善身體浮腫狀態(tài)。對(duì)泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的感染也有預(yù)防作用。

　　將魚腥草泡水喝，還具有止咳的作用，對(duì)支氣管炎、咽峽炎等疾病引起的咳嗽癥狀具有緩解的作用。常在電腦前工作的人，可以喝一些魚腥草茶，能夠提高身體抗輻射的能力，減少輻射對(duì)人體的傷害。

　　魚腥草雖然功效多，但是不宜服用過多，易引起中毒癥狀。另外，嬰幼兒、體虛、女性在經(jīng)期時(shí)是不宜服用魚腥草的，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)，影響月經(jīng)失調(diào)。對(duì)魚腥草過敏的人也是不適合吃魚腥草的，以免引起過敏癥狀。