中醫(yī)會通過使用中藥治療病癥。中藥的使用，讓很多病癥得到很好的緩解、治療。當然選擇一種適合自己的中藥，對身體保健會更好，黃芪就是其中一種。而在中醫(yī)看來，黃芪也是很重要的存在。

　　黃芪治病，歷史悠久

　　中醫(yī)運用黃芪治療病癥，有兩千多年歷史，甚至因為野生黃芪的大量挖采，出現(xiàn)滅絕的危險，為此，國家已經(jīng)把黃芪當作三級保護植物。

　　現(xiàn)在也出現(xiàn)種植培育的黃芪，也是可以入藥的。在中國，黃芪主要存在于東北、華北、西北。

　　營養(yǎng)

　　食用食物，我們吸收其營養(yǎng)。黃芪同樣如此，其營養(yǎng)也多，包括氨基酸、黃酮、黃芪皂苷、黃芪多糖、生物堿類、有機酸類等。另外，一些礦物質、微量元素、核黃素、尼克酸也會在人們食用的時候，促進身體健康。

　　功效

　　作為中醫(yī)口中的救命藥物，在民間一直有：常喝黃芪湯，防病保健康的說法。更加注重黃芪功效的呈現(xiàn)。黃芪味甘、性溫，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。

　　特別是對補虛有非常好的幫助，中醫(yī)說到的表不固，好用黃芪進行固表。

　　那么對于普通人來說，吃黃芪對身體保健有哪些好處呢?

　　提高免疫力

　　如果免疫力很低，可能會經(jīng)常生病，這個時候可以吃黃芪，避免感冒的發(fā)生。

　　降低血脂

　　食用黃芪，還可以吸收其中的黃芪多糖、黃酮等物質，這些物質可以提高身體代謝能力，起到降低血脂的作用。

　　補氣

　　氣血充足身體好，氣血其實是兩個方面，一個是氣、另一個是血。以氣來說，氣虛是糟糕的事情，正確的補氣，顯得尤為重要。人參是補氣食物，黃芪同樣可以補氣。相比人參大補元氣，黃芪更加溫和，特別是對氣虛有緩解作用。

　　養(yǎng)肝護肝

　　服用黃芪還能保護肝臟，能夠起到減少肝糖原，從而避免肝損傷。

　　緩解精神

　　精神疲倦，對健康也有影響，出現(xiàn)精神差、氣短的情況，服用黃芪，可以不斷的緩解精神差的情況，促進健康。

　　正如前面說的，我們?nèi)ニ幍曩徺I的黃芪往往是種植培育的黃芪，那么把這樣的黃芪購買回家，應該怎么吃呢?

　　黃芪泡水

　　黃芪泡水，是簡單的食用方式，在喝水的時候，加入兩片黃芪，能夠吸收營養(yǎng)，對促進健康會更好。

　　黃芪燉雞

　　在燉雞的時候，加入黃芪也是較好的方式，黃芪燉雞是常見的烹飪方式，營養(yǎng)美味又健康。

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