薄荷的味道十分清涼，有嘔吐或是反胃的現(xiàn)象時(shí)，吃一點(diǎn)薄荷糖能有很好的鎮(zhèn)定效果。那么很多人問(wèn)薄荷葉能生吃嗎?薄荷的功效與作用有哪些呢?薄荷的吃法有多少呢?下面就和小編一起來(lái)看一下吧。

　　薄荷葉能生吃嗎

　　薄荷葉是清涼的，有清熱解毒、去火降燥、清肺祛痰的效果。尤其是在天氣炎熱的時(shí)候服用一點(diǎn)薄荷葉泡水，有很好的清熱解暑的效果，心煩意燥的時(shí)候喝杯薄荷水對(duì)身體有好處哦。

　　但是要注意的是，好不要直接吃薄荷葉。薄荷葉對(duì)人體的刺激還是比較大的，直接服用薄荷葉會(huì)對(duì)我們的胃腸造成損傷。尤其是薄荷葉是寒性物質(zhì)，直接食用容易對(duì)我們的身體造成損傷。所以不論是在什么情況下，直接服用薄荷葉都要小心。

　　薄荷的功效與作用

　　1.止癢止痛

　　薄荷水涂在患處有清涼止癢、消炎止痛的效果。薄荷是寒性的食物，其中樊的薄荷醇可以刺激人體的皮膚神經(jīng)末梢，讓我們的患處產(chǎn)生清涼的感覺(jué)。其后會(huì)有稍微的灼熱感，隨之其會(huì)滲透入皮膚，引起充血達(dá)到治療的效果。

　　2.降低體溫

　　小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周?chē)?xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

　　3.消炎

　　薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類(lèi)固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。

　　4.能增加呼吸道黏液的分泌

　　祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

　　5.健胃保肝

　　研究發(fā)現(xiàn)薄荷對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;而且還有有較強(qiáng)的利膽作用，有助于保肝。

　　6.薄荷油有避孕的作用

　　薄荷能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤(pán)有關(guān)。阻止精子和卵子的結(jié)合，著床?！?/p>