很多人對于薄荷并不陌生，我們在生活中也經(jīng)常會見到薄荷，但是，大家都知道薄荷糖可以吃，但是，薄荷葉怎么吃，卻是很多人不知道的，關(guān)于薄荷葉的吃法有不少的人想知道答案，那么，今天小編就帶著您來了解一下，薄荷葉怎么吃?

　　薄荷葉怎么吃

　　當(dāng)咽喉出現(xiàn)不適的時候，就會有人吃一些薄荷糖來緩解這種癥狀，那么，大部分的人都知道薄荷糖，卻不知道薄荷葉還能夠吃，其實，薄荷葉的功效非常的大，它能夠消炎、提神，那么，薄荷葉究竟怎么吃呢?我們下面就一起來看看吧!

　　1、薄荷湯

　　做法：首先將薄荷葉洗干凈，然后切成碎末，再用煮沸的開水進(jìn)行沖泡，后放一些鹽以及香油，那么此時薄荷湯就已經(jīng)完成，能起到消火解暑的作用。薄荷湯有下火，神清氣爽等功效。

　　2、薄荷炒雞肉

　　做法：現(xiàn)將雞肉切成絲放進(jìn)一個碗內(nèi)，然后假如蛋清以及淀粉、鹽同時攪拌均勻即可，再將薄荷梗洗干凈，切成段，此時鍋內(nèi)的油需要燒至五成熱，同時放入其他調(diào)味料就可以了。

　　3、薄荷粥

　　做法：這是需要用些新鮮的薄荷，然后再與清水一起用中火煎煮，然后煮到一定程度以后待冷卻，就可以將薄荷葉撈出來，但湯需要留著備用。此時需要用粳米放入鍋內(nèi)煮粥，等快煮熟時，然后放進(jìn)薄荷湯以及一些冰糖，直到煮沸就可食用，其味能使人胃口大開。

　　4、薄荷綠豆糕

　　做法：首先取一些綠豆煮到爛，然后放些其他食材捏成餡，然后放置鍋內(nèi)燜熟即可，待涼后即可食用。

　　在這里我們需要注意一點，那就是，薄荷作為一種輔助的食材，千萬不能夠當(dāng)中主食服用，這樣的話可能會對身體造成傷害，而且，在服用薄荷的時候一定要注意劑量，千萬不能夠過量食用薄荷，以免對身體帶來影響，嚴(yán)重的還可能帶來生命危險。