另外本品醇提物對兒茶酚胺有拮抗作用，其作用與心得安相似，故不宜與心得安同用。

　　淫羊藿的養(yǎng)生食譜

　　1、淫羊藿山藥面

　　干面條適量,淫羊藿9克,山藥100克,桂圓肉20克,料酒、醬油各適量。山藥去皮,洗凈切塊。將淫羊藿洗凈,煎煮取汁,藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后,下面條,面條熟后加料酒和醬油即可。功效補腎益血、安神定志。

　　2、淫羊藿蠣肉湯

　　淫羊藿9克,牡蠣50克,太子參24克,大棗20個,姜片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮沸后,小火煮2小時,加鹽調(diào)味即可。功效補腎壯陽、安神強志。

　　3、雙鳳壯陽粥

　　補骨脂、龜板、淫羊藿各7克,粳米100克,麻雀2只,雞半只,鹽、姜末各適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好,放入鍋中加水,煎湯去渣取汁,將麻雀、雞、藥汁、姜末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎壯陽、強筋健骨。

　　4、淫羊藿燉豬心

　　豬心500克,淫羊藿50克,蔥、生姜、食鹽、花椒、白糖、味精、香油、鹵汁各適量。將淫羊藿洗凈,剪碎,加水適量,煎煮2次,收取藥液約1500毫升。將豬心剖開,洗凈,與藥液、生姜、蔥、花椒同置鍋內(nèi),煮至六成熟撈出豬心,稍涼,將豬心放入鹵汁鍋中,文火煮熟。另以鹵汁、鹽、白糖、味精、香油各適量加熱成濃汁,將豬心片放入,拌勻即成。分次佐餐食用。

　　功效:溫腎補陽,養(yǎng)心安神。

　　淫羊藿的吃法：

　　1、淫羊藿酒

　　淫羊藿300g，米酒2500ml。先將淫羊藿洗凈曬干，放入瓷瓶內(nèi)，加酒，密封，一周后即可飲用。本酒內(nèi)可補腎壯陽，外可祛風散濕。既可以作為補腎壯陽之品飲用，也可作為治療風濕性關(guān)節(jié)疼痛的藥酒飲用。每次30～50ml，每日2～3次，可常飲之。

　　2、淫羊藿山藥面

　　干面條適量，淫羊藿9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗凈切塊。將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后，下面條，面條熟后加料酒和醬油即可。功效補腎益血、安神定志。

　　3、淫羊藿蠣肉湯

　　淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，姜片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煮2小時，加鹽調(diào)味即可。功效補腎壯陽、安神強志。

　　4、黃芪羊藿湯

　　黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎湯飲。本方以黃芪補肺益氣，淫羊藿溫腎陽，五味子補腎斂肺。用于肺腎兩虛，喘咳短氣。淫羊藿味辛、甘，性溫;歸肝經(jīng);體輕氣雄，可升可降。

　　5、雙鳳壯陽粥

　　補骨脂、龜板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，雞半只，鹽、姜末各適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，放入鍋中加水，煎湯去渣取汁，將麻雀、雞、藥汁、姜末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎壯陽、強筋健骨。

　　6、淫羊仙茅燉狗肉

　　狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生姜5g。狗肉洗干凈，切成中塊，其他藥物浸洗干凈，所有用料同時放入燉盅內(nèi)，加入一碗半沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后用小火燉1.5小時。將藥渣撈出，放入食鹽，味精，喝湯食肉。本品具有溫補腎陽，生精強身作用。用于陽痿、小便頻數(shù)，腎氣虧損者。

　　7、淫羊肉桂粥

　　淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先將淫羊藿、肉桂煎水，去藥渣，留藥液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。溫陽化水，減肥。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，淫羊藿是不太常見的一種中藥材，淫羊藿中含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)進入人體后能夠有效的起到降壓的作用。另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進行嘗試吃著做給家人吃。