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何首烏的功效 何首烏怎么吃最好(2)

  3、首烏茯苓白術(shù)飲

  首烏粉40g茯苓粉15g白術(shù)粉10g用溫水調(diào)服??绅B(yǎng)顏補氣血,烏發(fā)。

  4、首烏煮雞蛋

  制首烏粉150g加適量水,煮蛋2個,再加入適當調(diào)味料,武火燒沸,文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮4分鐘后取出,食蛋飲湯,每天一次,適于虛不受補者。

  服用何首烏的好處雖然多,但是也是需要注意一些事宜的。生活中有的人喜歡將何首烏泡水喝,在何首烏泡水喝的時候要注意哪些事情呢?

  何首烏泡水喝注意事項

  日常服用避免副作用情況出現(xiàn)

  專家告訴我們,雖然說在臨床醫(yī)學(xué)上何首烏所表現(xiàn)出來的副作用比較少,但是一些人在服用何首烏之后也會出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外,如果說大劑量的服用何首烏,還有可能出現(xiàn)皮疹或者是四肢發(fā)麻的情況,對于身體的危害情況比較大。

  孕婦服用何首烏一定要注意量

  何首烏雖好,但是懷孕期間的女性由于身體中已經(jīng)擔負起了另外一個小生命,所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候,一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏,不僅僅容易對孕婦的身體造成損害,甚至還有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。

  結(jié)語:何首烏對于肝臟的保護以及降血脂和抗動脈粥樣硬化等,都是有很大的幫助的。常見的何首烏的吃法有非常多,大家也可以根據(jù)小編的介紹來制作。但是需要注意的是,何首烏是不適合孕婦食用的,若是服用何首烏的過程中出現(xiàn)不良反應(yīng),要停止服用。

何首烏泡水喝注意事項 何首烏的功效 何首烏的吃法 
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