艾草真是一個(gè)神奇的東西，我們都知道端午節(jié)的時(shí)候有在門上裝飾艾草的習(xí)俗，艾草可以作為裝飾品。艾草和糯米粉混合還能做成好吃的艾草餅，艾草這時(shí)候變成了食物。不過(guò)今天我們要說(shuō)的是艾草泡腳的功效和作用，相信你也曾經(jīng)嘗試過(guò)或者聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那么接下來(lái)我們一起看看，艾草泡腳的好處究竟有哪些呢?
治感冒
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗。
如果你覺(jué)得單純泡腳見(jiàn)效不夠快，那么你還可以搭配生姜紅糖水來(lái)喝。在生姜紅糖水中加入蔥白可以幫助退燒，加入大蒜可以治療咳嗽。可以邊泡腳的時(shí)候邊喝，喝上一大杯身體感覺(jué)微微出汗即可。另外白天也需要多喝白開(kāi)水，這樣可以加速病毒的排出。
驅(qū)寒
俗話說(shuō)“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。
相信很多女性朋友都會(huì)有手腳冰涼的情況，那么你就可以試試看艾草泡腳。一旦全身的血液循環(huán)暢通了，手腳發(fā)涼的狀況也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。除了艾草泡腳之外，如果有條件的朋友們還可以嘗試艾條熏灸，同樣也有驅(qū)寒功效，并且見(jiàn)效更快。
祛虛火和寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以將少量的艾草用清水煮開(kāi)，大約十五分鐘之后將水從鍋里倒出，等待水溫降低到適合的溫度時(shí)開(kāi)始泡腳。泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)熱，防止大量出汗使人心跳加快產(chǎn)生暈眩感，連續(xù)泡上三天左右病情就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
治濕疹和皮膚瘙癢
艾葉對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過(guò)熱感，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。
而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，多因感受暑濕熱毒所致，蘊(yùn)與肌膚，阻滯經(jīng)絡(luò)，凝滯血?dú)?，引起真菌感染，癥狀可見(jiàn)糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等。
火熱內(nèi)郁，復(fù)感風(fēng)邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。
艾葉對(duì)真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。
性味屬辛涼，同時(shí)具有抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。
每天可泡20分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)短也起不了太大的作用。
