夏日炎炎，現(xiàn)在的大太陽曬的簡直是讓我們睜不開眼，而且紫外線也愈發(fā)強烈，所以很多人是能不出門就不出門的，害怕曬黑更害怕曬黑，所以就買大把大把的防曬霜往自己身上抹，有些防曬霜甚至還會把自己皮膚的毛孔堵住，這樣防曬的效果沒達到，自己的臉先出問題了。

　　其實防曬我們除了可以通過護膚品、太陽傘等行為防曬之外，在中醫(yī)方面我們也是可以防曬的，尤其是中草藥，很多中草藥既防曬又養(yǎng)生，效果是非常不錯的。

　　我們在用中草藥防曬的時候，完全不用擔(dān)心化學(xué)成分對皮膚危害等問題，而且現(xiàn)在很多化學(xué)防曬劑對皮膚的傷害是不亞于紫外線的。

　　所以我們生活中不妨多用一些中草藥，不僅能幫助我們抵擋紫外線的侵襲，又能幫助我們保證身體健康，簡直就是一大樂事。

　　哪些中草藥能防曬

　　中草藥的天然成分你也是具有防曬的作用的，尤其是中草藥當(dāng)中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物，可以把紫外線的光能轉(zhuǎn)化為熱能和無害的光放射出來，從而有效的阻止紫外線對于皮膚的傷害。

　　中草藥當(dāng)中的黏蛋白和多糖能在我們的皮膚表面形成一層膜，反射部分的紫外線，所以說利用中草藥來防曬，效果是很神奇的。

　　1.黃芩防曬

　　黃芩味苦性寒，能清熱燥濕、瀉火解毒，主要成分那就是黃芩苷等?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃芩當(dāng)中有效成分黃芩苷具有防曬的作用。

　　黃芩的防曬作用主要是體現(xiàn)在光保護性這一方面的，尤其是可以有效的減輕長波紫外線、中波紫外線對于皮膚細(xì)胞的損傷作用，黃芩苷可以加速誘導(dǎo)光產(chǎn)物的形成，從而有效的抵抗氧化應(yīng)激。

　　黃芩還能減少光產(chǎn)物的表達，起到抗氧化的防曬作用，并且還能洗手紫外線能量，抑制成纖維細(xì)胞分泌相關(guān)炎癥的因子，用來緩解細(xì)胞的老化。

　　簡制黃芩防曬噴霧

　　首先，我們要把黃芩和苦參全部都研磨成碎末，加入兩碗清水用大火煲十五分鐘，等到?jīng)隽艘院笕ピ≈?，存到噴瓶?dāng)中，三天內(nèi)用完就可以了。