夏天來了，太陽的紫外線也變的更加“毒辣”，對于我們的愛美女性而言，如何防曬是非常重要的，防曬的方法有很多，今天，我們就和大家一起來分享一些防曬的小妙招，感興趣的朋友不妨來了解下吧。

　　首先就是將我們的身體與紫外線徹底的隔絕，如何才能讓我們的身體免受紫外線的照射呢?下面，我們就和大家一起來了解下吧!

　　夏季防曬妙招

　　絕招一 出門時(shí)裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的

　　出門時(shí)，眼鏡、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保證你不會被紫外線曬傷。但是有一個問題你要注意了，90%的情況下你會被當(dāng)作是從火星來的外星人。

　　絕招二 出門之前全身涂滿防曬霜

　　一般呢，這個方法只有女同胞會接受，男同胞會對此嗤之以鼻，畢竟這個方法比較女性化嘛。

　　絕招三 平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜、水果

　　多吃水果的好處很多，這里我們就不一一介紹了。但是堅(jiān)持吃水果的好處就更多了，關(guān)鍵是你可以堅(jiān)持嗎?

　　絕招四 晚上再出門

　　晚上出門肯定不會被太陽曬了，這時(shí)候太陽公公早就回家睡覺了?？墒悄隳鼙ＷC白天沒有人約你出去嗎?

　　絕招五 立志成為宅女

　　成為宅女這個想法不錯，但工作怎么辦?男朋友怎么辦?還有就是你爸媽每天看到你肯定會覺得厭煩，極有可能把你掃地出門。

　　小絕招讓你白皙一夏

　　一、防曬霜用量別少于半茶匙

　　夏天的紫外線強(qiáng)，我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜，它的用量其實(shí)很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準(zhǔn)用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

　　二、外用抗氧化物

　　外用氧化物對我們的防曬也是和有幫助的，肌膚被氧化就會衰老，用一些抗氧化的護(hù)膚品可以讓我們的肌膚更加水嫩年輕。

　　石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護(hù)膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應(yīng)該使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護(hù)膚品，這樣就能萬無一失了。

　　防曬的兩個誤區(qū)

　　1、有了防曬服就不怕曬

　　夏季天氣炎熱，雖然家里備著空調(diào)、西瓜、wifi，可是有的時(shí)候還得要出去一下，可是頂著烈日出去也確實(shí)難受，皮膚還容易曬傷，于是很多人都會買件防曬服穿上出門。防曬服之所以可以防曬是因?yàn)槔锩娴牟剂咸砑恿朔雷贤饩€的成分，太陽的紫外線曬到后會發(fā)生反射，這樣就不會傷害到皮膚，所以認(rèn)為出門穿個防曬服就不怕曬了。

　　可是不知道各位去買防曬服的時(shí)候有沒有注意到，有的時(shí)候一模一樣的防曬服價(jià)格卻相差甚遠(yuǎn)，尤其是喜歡網(wǎng)上購物的朋友們，經(jīng)常可以看到所謂的防曬服爆款，價(jià)格往往只有幾十塊錢。雖然這些防曬服看著沒有什么區(qū)別，可是通常便宜點(diǎn)的防曬服里的布料里根本就沒有防紫外線的成分!穿上這樣的防曬服不僅不能防紫外線，甚至還因?yàn)椴煌笟鈱?dǎo)致皮膚悟出痱子，十分難受。所以說不是穿上防曬服就萬事大吉了，如果選到低次假貨的防曬服可是讓自己的皮膚吃盡苦頭的。

　　2、出門打傘可以防曬

　　對于愛美的女士來說，夏天可不能讓毒辣的太陽傷害到自己嬌嫩細(xì)白的皮膚，所以在出門的時(shí)候都會打傘防曬，認(rèn)為有了傘遮蔽太陽，這樣就不會被曬到了。

　　雖然打傘可以防止太陽紫外線直接照曬到皮膚，可是我們中學(xué)學(xué)物理的時(shí)候就知道，光是具有反射作用的，也就是說，當(dāng)你打著傘走在馬路上的時(shí)候，雖然太陽無法直接曬到你，但是卻可以通過馬路上的沙子、水洼等物質(zhì)反射到我們的皮膚上，讓你防不勝防，尤其夏季又是一個多雨的季節(jié)，經(jīng)常性會晴雨無常，所以在夏季下完雨放晴后，盡量還是要避免出門，以防太陽從水洼處反射到自己的皮膚，從而傷害皮膚。