我們的身體內(nèi)有很多潛在的毒素，這些毒素在我們身體中可以破壞我們的身體健康，所以我們有時(shí)候就要定期的給我們的身體排毒，但是排毒并不是一個(gè)勁兒的去買大把大把的保健品或者是排毒藥品，中華上下五千年留下來的智慧和歷史，就可以幫助我們很好的排毒了。

　　我們身體內(nèi)的毒素是一種可以破壞我們正常的生理活動(dòng)并且可以損害我們身體功能的一種物質(zhì)，比如身體里面的自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、水毒、淤血等物質(zhì)都是我們身體當(dāng)中的毒素。

　　我們?cè)诮?jīng)過外面的大氣污染和汽車尾氣等環(huán)境污染的境況下，也會(huì)讓毒素趁機(jī)侵入我們的身體。

　　比如我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候在蔬菜當(dāng)中的農(nóng)藥殘留、工作的時(shí)候難免會(huì)受到的輻射、不良商家做的食物里面含有的防腐劑、化妝品超標(biāo)的重金屬物質(zhì)都會(huì)在我們的身體內(nèi)產(chǎn)生毒素，并且危害我們的身體健康。

　　所以，排除毒素，不要拖時(shí)間，就要從現(xiàn)在做起了。

　　中藥是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)中的主要治療的藥物，到目前為止，中華中藥已經(jīng)有了數(shù)千年的偉大歷史。

　　中醫(yī)是我國(guó)的國(guó)寶，也是我國(guó)的精粹，雖然由于現(xiàn)在的種種原因，中醫(yī)藥并不占據(jù)我們的全部生活，但是中醫(yī)一直是我們的強(qiáng)大身體健康后盾。

　　排毒，我們就可以用到以下幾種中藥，可以有效的保證我們的身體健康的進(jìn)行排毒的工作，這幾味藥，堪稱神藥。

　　白術(shù)

　　白術(shù)強(qiáng)大的作用就是健脾益氣、燥濕利水，而且還有止汗和安胎的功效，可以有效的解決脾虛食少、腹脹腹瀉的癥狀。

　　殊不知，白術(shù)還有一個(gè)非常強(qiáng)大的作用，就是給我們的身體有效的進(jìn)行排毒。

　　在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面曾提到過，白術(shù)，味苦溫，主要治療風(fēng)寒濕痹死肌，止汗除熱，還可以消食，經(jīng)常服用白術(shù)，可以達(dá)到排毒一身輕松，延年益壽的作用。

　　白術(shù)，具有非常明顯的利尿的作用，而且對(duì)我們?nèi)梭w的作用效果更加的明顯。

　　排泄，也是新陳代謝，也就是我們進(jìn)行身體排毒的一部分，所以在服用白術(shù)以后，尿量會(huì)明顯的增加，很多毒素通過新陳代謝，就會(huì)通過尿液排出體外。

　　白術(shù)對(duì)我們的消化系統(tǒng)有很好的作用，可以有效的調(diào)整腸胃的運(yùn)動(dòng)功能，而且還有抵抗?jié)儭⒈Ｗo(hù)肝臟、增強(qiáng)我們身體免疫力的作用。